Очень часто читаю биографии успешных людей, и заметил, что практически каждый успешный человек уделяет особое внимание чтению книг. Так например основатель Microsoft Билл Гейтс прочитывает около 50 книг в год, а Марк Цукерберг старается читать по 2 книги в месяц.
Вот и я решил начать формировать полезную привычку читать книгу каждый день. До этого я конечно читал книги, но временами. Жалуясь в основном на нехватку времени.
Решил я начать с малого, т.к по опыту знаю, что в порыве мотивации и вдохновения ставишь перед собой большую планку, и когда мотивация отходит становится очень трудно продолжать и часто бросаешь дело..
Я начал читать по 30 минут в день. Первые несколько дней когда мотивация была на высоте, с удовольствием брался за чтение книги. Были дни, когда был сильно загружен по работе и в голову лезли мысли о том, что сильно я заработался и сильно устал. Но старался взять силу в кулак и перед сном брался за чтение книги. И как только начинал читать все мысли об усталости испарялись.
И чем больше я продолжал, тем приятнее становилось для меня чтение. И уже к 20 дню формирования привычки я начал замечать, что засиживаюсь за чтением 1 - 1.5 часа. Дальше уже все я делал на автомате, как будто чтение стало уже частью моей жизни
Как уже описывал выше, сильно интересуюсь темой личностного роста и поэтому читал я книги по саморазвитию. И вот после каждого 30 минутного сеанса чтения данного рода литературы, я получал очень много полезной информации а так же большую порцию вдохновения, что помогало справляться со стрессовыми и рутинными делами на работе.
Ведите свой календарь или ежедневник, где отмечайте выполнение поставленной цели. Это нужно делать в течении месяца, а дальше уже привычка будет сформирована и не будет сильной надобности в этом.