Иногда кажется, что нет сил, утро не всегда наполнено бодростью, а вечером мысли только дойти до кровати и так изо дня в день?
Многие думают, что изменить это невозможно. Но это не так✋️
Развить внутреннюю энергию возможно, каждый из вас знает как это делать, но не все готовы использовать эти знания.
Ваша внутренняя сила ❤️питает физическую и духовную, именно она помогает вам идти вперед и делать вашу жизнь счастливее. Именно поэтому так важно наращивать ваш энергопотенциал.
Одина из вариантов энергии, которым пользуются многие - это питание, тело человека работает за счет употребляемых в пищу продуктов, но внутренняя энергия представляет собой гораздо более сложное явление. Через осознанное питание и грамотный подход можно увеличить энергию многократно. Только ВНИМАНИЕ - здесь как раз о том, что нужно меньше есть= больше энергии)
Важнее наполняться духовной пищей 😍
Кроме этого:
Дыхание -поступающий в мозг человека при дыхании кислород способствует развитию внутренней энергии за счет активизации ресурсов организма. При его недостатке вы почувствуете усталость и желание выспаться и уж никак не захотите покорять новые горизонты.
Я в своих проектах рассказываю как можно с помощью осознанного дыхания -наполняться энергией.
Вода -содержание воды в человеческом теле доходит до 80 %. Этот показатель обеспечивает хорошее самочувствие и повышенный жизненный тонус. Через определенные практики с водой, можно наполняться мощнее.
Сон -во время сна организм восстанавливает растраченные ресурсы. Это мое любимое. Там где сон плохой, там ухудшение памяти , другие когнитивные и физиологические сбои.
Физические упражнения - движение – это жизнь. Парадоксально: чем больше мы двигаемся, тем больше энергии у нас появляется, снимается эмоциональная усталость.
"Вот еще для общего развития:
Древние философы и теологи разработали первую классификацию жизненной энергии, выделив семь основных тел сознания и организма:
Физическое. Его демонстрирует наше отражение в зеркале.
Эфирное. Вмещает в себя энергию жизни.
Астральное. Данная сфера включает эмоциональный аспект.
Ментальное. Место зарождения мыслительных процессов.
Кармическое. Предопределяет судьбу человека и последствия принимаемых решений.
Буддхическое. Человеческая душа.
Атмическое. Духовный уровень и жизненное целеполагание"
Ну и главное, что я использую - это нейрографика - это движение, работа с подсознанием на уровне нейронов, дыхание и работа с телом, именно поэтому после мастер классов у нас в группе- многие отмечают увеличение жизненных сил.
Иногда кажется, что нет сил, утро не всегда наполнено бодростью, а вечером мысли только дойти до кровати и так изо дня в день?
Многие думают, что изменить это невозможно. Но это не так✋️
Развить внутреннюю энергию возможно, каждый из вас знает как это делать, но не все готовы использовать эти знания.
Ваша внутренняя сила ❤️питает физическую и духовную, именно она помогает вам идти вперед и делать вашу жизнь счастливее. Именно поэтому так важно наращивать ваш энергопотенциал.
Одина из вариантов энергии, которым пользуются многие - это питание, тело человека работает за счет употребляемых в пищу продуктов, но внутренняя энергия представляет собой гораздо более сложное явление. Через осознанное питание и грамотный подход можно увеличить энергию многократно. Только ВНИМАНИЕ - здесь как раз о том, что нужно меньше есть= больше энергии)
Важнее наполняться духовной пищей 😍
Кроме этого:
Дыхание -поступающий в мозг человека при дыхании кислород способствует развитию внутренней энергии за счет активизации ресурсов организма. При его недостатке вы почувствуете усталость и желание выспаться и уж никак не захотите покорять новые горизонты.
Я в своих проектах рассказываю как можно с помощью осознанного дыхания -наполняться энергией.
Вода -содержание воды в человеческом теле доходит до 80 %. Этот показатель обеспечивает хорошее самочувствие и повышенный жизненный тонус. Через определенные практики с водой, можно наполняться мощнее.
Сон -во время сна организм восстанавливает растраченные ресурсы. Это мое любимое. Там где сон плохой, там ухудшение памяти , другие когнитивные и физиологические сбои.
Физические упражнения - движение – это жизнь. Парадоксально: чем больше мы двигаемся, тем больше энергии у нас появляется, снимается эмоциональная усталость.
"Вот еще для общего развития:
Древние философы и теологи разработали первую классификацию жизненной энергии, выделив семь основных тел сознания и организма:
Физическое. Его демонстрирует наше отражение в зеркале.
Эфирное. Вмещает в себя энергию жизни.
Астральное. Данная сфера включает эмоциональный аспект.
Ментальное. Место зарождения мыслительных процессов.
Кармическое. Предопределяет судьбу человека и последствия принимаемых решений.
Буддхическое. Человеческая душа.
Атмическое. Духовный уровень и жизненное целеполагание"
Ну и главное, что я использую - это нейрографика - это движение, работа с подсознанием на уровне нейронов, дыхание и работа с телом, именно поэтому после мастер классов у нас в группе- многие отмечают увеличение жизненных сил.
