Уход за ногами важен для любой женщины, так как ухаживая за своими ножками, вы помогаете им не только всегда быть красивыми, но и здоровыми. Самая приятная процедура ухода за ногами – это ванночки с разными отварами трав. Благотворно влияют отвары цветков календулы, зверобой и крапива. После ванночки очистите ножки от огрубевшей кожи с помощью пемзы и скраба.
Если у вас имеются мозоли, то после обработки пемзой на поражённые места нанесите рассасывающие средства (салициловую, молочную кислоту).
Если есть проблемы с сосудами, то вместо ванночки лучше делать контрастный душ, который к тому же поможет избавиться от тяжести и отёков ног. После этих процедур обязательно нанесите жирный крем, начните с пальчиков и круговыми массирующими движениями продвигайтесь вверх до паховых складок. Побалуйте себя ароматическим массажем, он поможет улучшить кровообращение и ток лимфы, а это способствует выведению токсинов, жидкостей, является профилактикой варикозного расширения вен. В качестве основы используйте жирные растительные масла, подойдёт кукурузное, оливковое или соевое. Стандартные пропорции – на 20 мл основы берём 3–9 капель эфирного масла.
Иногда, несмотря на все наши старания, у наших ножек возникают проблемы, например, мозоли. Удалить водянистые мозоли, которые образуются на пальцах и пятках, несложно. Более сложной проблемой являются застарелые мозоли. Но их нельзя вырезать самостоятельно. Можно проводить удаление мозоля, с помощью распаривания. Для этого делаю еженедельные мыльно-содовые ванночки, продолжительность процедуры 30-40 мин. Мозоли с коротким корнем обычно выпадают сами после 5-10 процедур.
Более глубоко вросшие мозоли желательно лечить специальными препаратами. Например, кератолитическим кремом, он размягчает и отслаивает плотные и сухие мозолистые образования. Большое распространение получили мозольные пластыри на основе салициловой кислоты.
Из народных средств эффективное — припарки из сала и толчёного чеснока. Эту смесь нужно накладывать каждую ночь на проблемное место до полного избавления от неприятности. Можно также на 3 дня наложить повязку из подогретого прополиса в смеси с жиром, после этого размягчённый мозоль удаляют механическим способом.
Масло чайного дерева и майорана тоже поможет вам в борьбе с мозолями. Но всё, же желательно обратиться к врачу, так как застарелый мозоль может быть следствием грибковой инфекции. Также невозможно самим избавиться от стержневых мозолей. В больницах и косметических салонах для этого используют криотерапию с использованием жидкого азота. Иногда применяют лазеротерапию.
Здоровья вам и вашим ножкам!
Дорогой друг, не забудь подписаться, чтобы не пропустить интересные статьи. Мне будет очень приятно!