Современное общество загоняет людей в рамки стандартов. Самый распространённый, направленный на внешнее восприятие человека, — красота. Само это понятие довольно растяжимое, однако, в большей степени, оно оказывает влияние на вес, тогда как вес — главная составляющая здоровья любого человека. Сегодня мне хотелось бы обсудить тему лишнего веса; разобраться, какое влияние он оказывает на организм.
1. Сердце и сосуды.
В связи с лишним весом сердце человека зачастую испытывает повышенную нагрузку: чем больше показатель на табло весов, тем больше кислорода и питательных веществ необходимо доставить органу к клеткам, тканям и другим органам. Из-за этого сердцу, играющему в организме жизненно важную роль, приходится быстрее сокращаться и перекачивать в разы больше крови за раз. Таким образом, ожирение может грозить развитием таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, гипертония, стенокардия, артеросклероз и даже ожирение сердца.
2. Обмен веществ.
У людей с лишним весом все органы окружены жиром — это является причиной нарушения переваривания пищи, всасывания полезных веществ, выведения продуктов обмена и препятствует процессу проникновения глюкозы в клетки организма, из-за чего в крови повышается процент содержания инсулина и снижение чувствительности клеток к нему. Из-за этого у человека могут начать развиваться диабет, холецистит, панкреатит, гастрит, мочекаменная болезнь и запоры.
3. Позвоночник и суставы.
Нагрузка на позвоночник в случае проблем с лишним весом очевидна, но совсем немногие знают, какими последствиями это чревато. Среди них подагра, остеоартрит, остеохандроз, спондилез, а также плоскостопие.
4. Органы дыхания.
Лишний вес неизбежно влияет на изменения в процессе дыхания. Как правило, оно становит усиленным, но поверхностным: неглубокий вдох и аналогичный выдох. Организм нуждается в кислороде, однако у человека нет возможности дышать полной грудью, потому что жировая ткань просто-напросто не дает это сделать. Этот фактор чреват развитием следующих заболеваний: гиповентиляция лёгких, гипоксемия, апноэ, цианоз.
5. Половые органы.
Жировая ткань напрямую влияет на гормоны, поэтому чем больше жировой ткани, тем апатичнее происходит их выработка. Вследствие этого развиваются такие заболевания, как отсутствие овуляция и менструации, поликистоз яичников, бесплодие, эректильная дисфункция и даже рак половых органов.
6. Нервная система.
Отсутствие контроля над аппетитом и постоянное желание похудеть, нервные срывы на фоне стрессовых для организма факторов и попытки повторно наладить систему пищеварения наносят значительный урон нервной системе, истончая её. Это становится причиной снижения работоспособности и настроения, развития психических заболеваний, отсутствия мотивации и появления раздражительности или крайней её степени — агрессии по отношению к окружающим.
Напишите своё мнение по этому поводу в комментариях
|А также читайте:
Советы, которых я придерживаюсь
Почему деревянный мостик полезен для спины. Личный опыт.
Почему я теперь подтягиваюсь каждый день