Опасность — это реальный факт, а страх — это твой выбор.
Страх сжирает слабую психику!
Для того, чтобы не попадать в эту ловушку, необходимо выстроить стержень в себе!
Если его нет-вы будете жить как животное на базе инстинктов:бежать или нападать.
Но мы с вами люди разумные, поэтому необходимо решать все вопросы конструктивно на базе переговоров и разборов ситуаций.
Быть в контакте с собой - это отслуживать свои эмоции и состояния. Знать, что ты чувствуешь прямо сейчас, осознавать, принимать, иметь методики работы с эмоциями и ощущениями, выводить их в ресурс , выстраивать план действий.
Сложно? Обратитесь к специалисту. Для этого они и существуют, чтобы помогать.
Не жалейте денег на своё ресурсное состояние!!
Выбор в пользу себя - это пожалуй самое лучшее решение , которое вы можете принять за всю свою жизнь.
Эмоционально не устойчивые люди не умеют выстраивать свою жизнь. У них вечно все не получается, они всех обвиняют ! Всех , кроме себя.
Секрет: с миром и с людьми все ОКЕЙ. Если ты так не считаешь - значит пора учиться выстраивать отношения С СОБОЙ.
#медитации #женские практики #кризис #психология #аффирмации #коуч #женский коуч