Специальные занятия по стоянию на гвоздях все чаще появляются в студиях йоги и медитации, а некоторые преподаватели предлагают купить доску садху домой и присоединиться к онлайн-курсам, чего делать я бы не советовала.
Человека, который помогает встать на гвозди, называют проводником! И я считаю, что без проводника делать это бесполезно и, возможно, даже опасно.
Что же это такое?
В двух словах техника гвоздестояния - это практика для очищения тела, ума и энергетики от мышечных зажимов, беспокойного ума и негативных энергий.
Расскажу про свой опыт.
Буквально недавно я ходила на такое мероприятие.
Списалась с девушкой, которая с помощью техники гвоздестояния проводит ещё и терапию (психологическая помощь).
Сначала мы долго разговаривали, обсуждали тему, с которой планируем работать, далее она объяснила как нужно вставать на гвозди и мы приступили к делу.
Перенесённая боль, не прожитые эмоции, обиды на близких, также негативные убеждения, установки оседают в нашем теле на многие годы. Всё это мы можем отработать в процессе работы с психологом. Но именно в тандеме с техникой гвоздестояния я ощутила серьёзные сдвиги.
И так, я встала на гвозди. Сначала почувствовала дикую боль, мой мозг кричал, умолял меня уйти. Но постепенно я свыклась с этой болью, возможно даже забыла о ней, так как проводник начала задавать вопросы касательно моей проблемы. Таким образом мы смогли "вытащить" мои убеждения, обиды, и заменить их на положительные установки! Я простояла 37 минут и всё это время у меня текли слезы. Это был всплеск эмоций, которые копились годами!
После практики болели ноги, ходить было невозможно некоторое время. И лишь немного отдохнув, пошла домой.
Я до сих пор под впечатлением!