Измененные Состояния Сознания

В сегодняшнем мире у многих есть запрос на самопознание, на глубокий духовный опыт, на расширение сознания, соединение с собой, осознание своего Пути и Предназначения…

И каждый удовлетворяет этот запрос по своему: кто-то при помощи галлюциногенов, кто-то при помощи паломничества в святые места, кто-то слушает сомнительные аудио-медитации…

Я предлагаю Вам иной путь получения духовного опыта. Естественный. Без внешних стимуляций.

И этот путь даст вам не только абстрактный опыт, но и раскроет потенциал Вашего мозга: Творчество, Намерение, Самоисцеление, ощущение Потока, Гениальность, Самореализация…

Для этого мы будем изучать 10 Состояний Сознания, учиться их не только понимать, но и входить в них, использовать их.

Жаль что в современном информационном поле адекватной информации на тему практик по состояниям сознания практически нет. То что я вижу в интернете — сплошные домыслы, часто дезинформация… Как всегда приходится всё делать самому))))

В видео чуть ниже ↓↓↓ обзорная экскурсия по базовым состояниям… Рассказываю что такое бета, альфа, тета, дельта, гамма состояния сознания. В чем их особенности, преимущества и недостатки.

Примерно так можно схематично изобразить карту состояний сознания, по которой мы путешествуем на наших занятиях:

Карта 10 состояний сознания

При исследовании при помощи прибора электроэнцефалографии волны мозга выглядят вот так:

Волны мозга на приборе электроэнцефалографии

Давайте разберём каждое из состояний чуть подробнее…

Бета-состояние

Адекватность. Взаимодействие. Адаптация. Деятельность.

Бета-состояние — это обычная бодрствующая активность мозга. В нем мы адекватно взаимодействуем с социумом, общаемся, мыслим логически. Но обратной стороной бета-состояния является повышение уровня стресса и уменьшение осознанности.

Вот что даст Вам правильное использование бета-состояния:

• Высокая адаптивность к меняющейся внешней обстановке
• Активное логическое и аналитическое мышление
• Адекватное социальное взаимодействие, повышение продуктивности нашей деятельности
• Гибкий живой Ум, способный решать сложные жизненные задачи
• Усиление способности к коммуникации

Для каждого состояния есть ключи вхождения в него, также как и есть факторы, тормозящие это состояние. Один из самых ярких провоцирующих бету факторов это стресс. Больше стресса — выше бета. Более адекватный способ повышения беты — интенсивные движения пальцами рук и зрачками.

Повышать бету полезно когда нужна социальная активность или при выходе из медитации.

Чаще всего нам нужно успокаивать бета-состояние, снижать стресс. Пока у нас высокая бета, нам недоступны более глубокие медитативные состояния…

Альфа-состояние

Медитация. Ясность. Намерение. Гениальность.

Альфа — это частоты волн мозга в диапазоне 8-13Гц.

Альфа-состояние можно считать классической медитацией. Альфа раскроет Вам множество скрытых способностей. Это уникальное состояние гениальности, ясности сознания и глубокого телесного расслабления.

Конечно, важно уметь как входить в Альфу, так и использовать её возможности… лично для меня альфа это всегда возможность расслабиться и отдохнуть, запустить саморегуляцию, высвободить накопившееся в теле и психике напряжение, сформировать намерение на ближайшее время и на обозримое будущее.

Вот какие возможности открывает Вам альфа-состояние мозга:

• Минимальный уровень стресса, телесное расслабление, спокойный ум
• Медитативность, ясность, уверенность
• Гениальность, усиление гибкости сознания и ума
• Раскрытие Сверхспособностей: чувствование и управление энергией, мыслями и состоянием других людей, влияние на природные процессы, самоисцеление и психическая саморегуляция, и многое другое
• Моделирование будущего
• Самопрограммирования на всех уровнях
• Улучшение здоровья, эмоциональная саморегуляции
• Повышение способности к обучению, улучшению своих навыков в любой сфере жизни
• Получение доступа к дополнительным областям психики и ментальности
• «Ручное» управление всеми внутренними процессами, в т.ч. эмоциями и потоками мыслей
• Способность к сенсуализации: волевому созданию ощущений, образов, звуков, вкусов, запахов
• Способность к формированию Намерения, которое будет «услышано» внешней реальностью
• Внутренняя «пустота», отстранение от внешнего мира
• Усиление творческих способностей и памяти

Все энергетические феномены проявляются наиболее ярко именно в альфа-состоянии.
Самая простая техника вхождения в альфу — это создание яркого светящегося луча из центра вашей головы, выходящего вперёд через межбровье. Попробуйте!

Но важно погасить бета-ритм мозга и уменьшить стресс, иначе это не сработает. На занятиях мы разбираем все нюансы.

Тета-состояние

Глубина. Творчество. Целостность.

Тета — это частоты волн мозга в диапазоне 4-7Гц.

Тета волны мозга проявляются когда мы спим и видим сны. Если же осознанно войти в тета-состояние, мы получаем невероятно глубокое соединение с собственным подсознанием и сверхсознанием, содержащимися там образами, сюжетами и смыслами.

Так мы познаём себя. Так мы преобразуем себя.

Тета медитация даёт не только наиболее целостное состояние, но и возможность исцелять свои самые глубокие травмы…Вот какие возможности открывает Вам тета-состояние мозга:

• Раскрытие творческого потенциала
• Ощущение глубины, контакта с самим собой, целостности
• Растворение тела, полная отрешённость от реальности, потеря ориентации в физическом пространстве
• Активное подсознание и сверхсознание, творческое «вдохновение»
• Усиление интуиции (особенно в состоянии тета+дельта)
• Спонтанные образы и состояния, возникающие «изнутри», сюжеты, «мультики», сны
• Прямой доступ к подсознанию и сверхсознанию
• Способность к самоисцелению на ментальном, психическом, физическом, духовном уровнях.
• Способность проникать в энерго-информационные пространства (эгрегоры).

Дельта-состояние

Безграничность. Регенерация. Телепатия.

Дельта — это частоты волн мозга в диапазоне 0.5-4Гц.

Некоторые говорят, что в дельта-состоянии невозможно находиться осознанно. Они просто не умеют :)))

Дельта — это сон без сновидений, но осознанная дельта-медитация это абсолютно прекрасное состояние растворения границ сознания и тела, это глубокий контакт с внешним информационным полем. Плюс, дельта это наиболее продуктивная медитация для физического самоисцеления

Что откроет для Вас дельта-медитация:

• Запуск процесса самоисцеления, регенерации тканей, замедление процесса старения (снижение кортизола)
• Глубочайшее расслабление тела, ума, разума. Растворение границ сознания, всех образов, всех фиксаций внимания
• Неразделённость индивидуального сознания с общим полем сознания.
• Глубокая связь с информационным полем (коллективным бессознательным, «хрониками акаши»), усиление способностей к эмпатии и телепатии, чуткость, интуиция и прямое знание
• Естественная гармонизация на всех уровнях

Гамма-состояние

Пробужденность сознания. Озарение.

Гамма — это состояние Озарения, инсайта, Потока, абсолютной гениальности. Это состояние активной ясности, повышенной продуктивности, в котором обострены все чувства, в котором доступны все скрытые возможности мозга! Диапазон волн мозга гамма-активности: 30-120Гц Но с Гамма-состоянием нужно быть осторожным, оно может истощать… на занятиях мы также будем подробно разбирать технику безопасности! Что откроет для Вас гамма-состояние:

• Пробужденность Сознания
• Состояние сверхпродуктивности
• Озарение, инсайт, пробужденность Ума, состояние Потока
• Способность объять необъятное, осознать неосознаваемое, понять непознаваемое
• Способность осознать глубинный смысл чего угодно
• Абсолютная Гениальность: создание новых идей, смыслов, реальностей
• Повышение когнитивных способностей, улучшение памяти и реакции

Состояние Равновесия

Перезагрузка мозга

Состояние Равновесия — это успокоение всех волн мозга, это разгрузка Вашего мозга от любой деятельности.

Вот что даст Вам это состояние:

• Уменьшение стресса
• Отдых мозга от всех видов активностей
• Спокойствие Ума
• Уменьшение стресса
• Остановка внутреннего диалога и монолога
• Перезагрузка мыслей и эмоций
• Свобода выбора перехода в другие состояния

Внешне-ориентированная медитация

Осознанная спокойная жизнь, полнота восприятия

Внешне-ориентированная медитация (альфа+бета) это особое состояние, в котором мы можем, сохраняя медитативность делать обычные социальные дела: общаться, работать, мыть посуду, гулять, заниматься сексом, и так далее…

Медитация делает каждое из действий более глубоким, более полным, более осознанным. Это состояние доаёт возможность получить всю полноту чувстввенного опыта из любого, даже самого маленького, действия.

Внешне-ориентированная медитация открывает возможности:

• Защита от стресса и расслабленность при любом внешнем, социальном процессе.
• Творческая концентрация, повышение продуктивности, полная погруженность в процесс
• Полнота чувственного опыта от взаимодействия с миром
• Проявленная гениальность
• Способность к восприятию и обработке больших объемов информации

Астральная медитация

Путешествия в другие пространства

Астральная медитация (альфа+тета), или гипнагогическое состояние даёт нам возможность осознанно погружаться в различные слои психики и информационного пространства. Напирмер, можно зайти «в гости» во внутренний мир другого человека и увидеть всё своими «глазами». Или просмотреть образно-энергетически-чувственную составляющую какого-либо события или эгрегора.

Астральная медитация даст Вам тот опыт, к которому многие стремястся через галюциногенные вещества, жертвуя своим здоровьем и психикой. Но в данном случае, этот опыт будет полезен как для здоровья, так и для психики.

Вот что даст Вам астральная медитация:

• Возможность путешествовать по психическим и ментальным пространствам, в том числе, по пространствам других людей, животных, растений…
• Возможность чувственной диагностики событий, эгрегоров, мест, людей. Также есть возможность влияния.
• Возможность увидеть как пространство любую свою проблему (болезнь, потолок в развитии, психическую травму, …) с дальшейней возможностью к исцелению.

Осознанный Сон

Жизнь в другом теле

Осознанный сон (тета+бета) это состояние в котором мы спим, но сохраняем полную память о своей дневной личности и полностью управляем своим сновиденным телом также как мы днем управляем физическим.

Осознанный сон даёт нам возможность полноценно прожить не только присутствие в других пространствах, но и в других телах. Например, вам хотелось бы почувствовать себя орлом, парящим над горами или инопланетянином на далекой планете? А как вам идея получить опыт тела противоположного пола?

При этом яркость восприятия в Осознанном Сне может быть даже выше, чем яркость вашего обычного дневного восприятия.

Целостное Состояние

Полнота проявления Вашего Сознания

Целостное Состояние это синхронная работа полушарий мозга равномерная активность волн на всех частотах.

В целостном состоянии Вы сохраняете внутреннюю тишину и покой, при этом можете гениально выполнять любые социальные действия, параллельно присутствуя в более тонких слоях реальности.

Целостное состояние — наиболее равновесное и полное проявление нас как тела, как психики (души) и как ментально-гениальной структуры (духа).

Откуда информация?

Все знания получены мной опытным путём при помощи экспериментов с прибором ЭЭГ, подбора техник для эффективного вхождения в каждое из состояний и исследования эффектов и способов применения каждого из них.