Здравствуйте уважаемый читатель!
Я искренне рада видеть Вас на моем канале!
Немного о себе: Меня зовут Рина, я женщина среднего возраста. Я не ем мясо и птицу. Я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60 000руб.Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
День 67:
Мне постоянно дома, что то оставляют доедать. В основном это каши или макароны. Всегда как специально оставят мне 100-110 грамм. Раньше когда я ела курицу еще оставляли грамм 50 курицы.
Конечно приятно, семья обо мне заботиться, но с другой стороны, я бы лучше сварила бы себе все свежее.
Выкидывать продукты я не могу, рука не поворачивается и совесть не позволяет. Если совсем никто не ест я кладу в контейнер и кидаю в морозилку.
Когда то я доедала за ребенком, из тех же соображений, что бы не выкидывать. Но когда я встала на жесткий путь похудения, я поняла, что это путь в никуда. Я накрываю остатки крышкой убираю в холодильник, а дальше действую по обстоятельствам или добавляю во, что то другое или разогреваю и это доедается на следующий день.
Я детей не заставляю доедать. Если они говорят, что наелись, то остатки я убираю. Хотя я уже приспособилась, я знаю сколько им нужно еды.
И вновь бородатый анекдот на эту тему:
Теперь про еду:
На завтрак овсянка с йогуртом, половинкой яблока и два белка.
Второй завтрак, обед и полдник макароны, сделала рыбу по-польски и куда же я без овощей.
Ужин творог с половинкой яблока и йогуртом.
По деньгам я сегодня проела 166,48 руб.
В копилку положу 33,52руб.
За 67 дней я накопила 10 668,63руб.
По каллориям за сегодня 1238кк
Белки 86,8/28% Углеводы157,6/50% Жиры 32,1/22%.
Почти все в норме (30/50/20)
Все так жутко дорожает, что боюсь перестану укладаваться 200руб. И что с этим поделаешь. Буду копить пока копиться.
Благодарю вас за внимание!
До завтра друзья мои!