Мы настолько привыкаем жить в придуманных самими же рамках, соблюдаем какие-то "правила", реагируем "на автомате" на происходящее..🙄
А действительно ли мы хотели именно ЭТОГО в данный момент, вы задумывались? Что чувствовало на самом деле наше внутреннее Я? Какую эмоцию, чувство, желание мы подавили в себе сейчас.. ?
✖️соглашаясь на то, чего мы, на самом деле, не хотим, лишь бы не затронуть чувства других;
✖️действуя так, как нам велели/научили в детстве, при наличии и других вариантов действий;
✖️скрывая свои эмоции и накапливая их в себе (назовут еще истеричкой, эгоисткой 😱и тд);
✖️боясь развиваться внутренне, духовно (перерастем ещё кого-то, потом осудят, скажут с "катушек" слетела) ;
✖️и, конечно, боясь устроить себе полноценный день "ничегонеделания", посвятив этот день себе самой, своим желаниям, просто духовному отдыху 😍
☘️можно иногда купить готовые пельмени и сварить их на обед, не проводя много времени возле плиты
☘️можно один раз в воскресенье не помыть полы
☘️и, да, можно отказать кому-то. В чем бы то ни было 🤷🏼♀️
Это, действительно, можно, если хочется этого Вам!
Важно, не только слышать и слушать себя. Важно чувствовать себя, и свои желания 🙌