Это отличное упражнение способно качественно улучшить слух при условии его регулярного применения. Выполнять упражнение довольно просто, это можно делать в домашних условиях без посторонней помощи.
Китайская техника «Небесный барабан»
Это упражнение состоит из трех частей:
1️⃣Прижмите обе ладони к ушным раковинам так,чтобы пальцы рук практически сомкнулись на затылке. А теперь побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук по затылку 12 раз.
2️⃣Теперь плотно закройте уши ладонями и резко их оторвите. Выполните это действие также 12 раз.
3️⃣Вставьте в уши указательные пальцы и повращайте ими вперед и назад по три раза, как будто вы чистите уши. Резко выньте пальцы. Выполните это действие три раза.
Такой комплекс упражнений нужно выполнять регулярно, каждый день, утром и вечером в течении двух-трех месяцев.
Методика довольно проста, при правильном выполнении безопасна.
При этом, если выполняя ее, вы будете придерживаться правильного питания, здорового сна на жесткой поверхности, используя матрас ппу, это не только улучшит деятельность вашего слухового аппарата, но и оздоровит ваш организм в целом!