Любовь к себе, окружающему и миру.
Первое, что важно обозначить: любовь не дифференцируется. Вы не можете по-настоящему любить себя, если ненавидите окружающих людей. Любовь либо присутствует, либо отсутствует вовсе. Если вам кажется, что любить себя – значит, ставить свои интересы и желания на первое место, при этом забивая на чувства других, живя исключительно в своё удовольствие, то это не так. Это обычный эгоизм.
Любовь к себе — это не про принятие своих отрицательных качеств и не про тусовки с подружками в модном клубе. Прежде всего, это работа над своими отрицательными качествами. Это желание стать лучше, счастливее и здоровее. Это про осознанное повышение качества жизни. Это про духовный рост и улучшение своих навыков. Это про отказ от вредных привычек и токсичных отношений. Это про бережное отношение к своему здоровью. Любовь к себе — это труд!
Например: Я часто грублю людям, но таков мой стиль общения. Я принимаю себя такой, какая я есть. Почему я должна меняться ради других? Это не любовь к себе.
Я люблю баловать себя вредной едой, выпиваю спиртное потому, что мне это нравится. Это не любовь к себе.
Улыбка и смех.
Улыбка способствует улучшению энергетики. Чем чаще вы улыбаетесь, тем чище ваше энергетическое поле. Возьмите за правило улыбаться каждый раз, когда видите своё отражение в зеркале либо когда вас захватывают негативные эмоции. Это прекрасный инструмент для профилактики плохого настроения. Он действительно работает.
Генерация положительной энергии.
Безусловно, мы всегда будем сталкиваться с неприятными жизненными ситуациями или людьми, которые приносят негатив и нашу жизнь. И от этого никуда не деться, но можно научиться использовать отрицательную энергию в свою пользу и относиться к ней с благодарностью.
Например:
Кто то, сделал вам неприятные, необоснованные замечание. Вы почувствовали, что разрушительные эмоции начинают охватывать с ног до головы.
Что необходимо предпринять?
Нужно отделить себя от этих эмоций. Пусть они будут находиться не внутри вас, а где-то рядом. С благодарностью отнеситесь к этой ситуации. Скажите про себя своему обидчику: «Спасибо тебе за эту энергию, я трансформирую ее на реализацию своих желаний».
С помощью визуализации представьте самое сокровенное желание и направьте эту энергию на его исполнение.
Не ругайте себя, не воспринимайте негативные события как наказание, а посмотрите на это под другим углом. Это возможность стать лучше и сильнее. Мы разрушаем себя сами.
Наша реакция — это наш выбор.
Делайте правильный выбор!
Удачи вам и будьте счастливы, красивы и здоровы.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки!