В более ранних исследованиях говорилось, что только сильное пьянство приводит к повреждению мозга, что говорит о том, что умеренное количество алкоголя не наносит существенного вреда нашему организму. Некоторые исследования даже утверждали, что бокал вина в неделю может быть полезен для здоровья.
Даже невинная порция алкоголя в день может привести к уменьшению размера мозга, а большие порции могут спровоцировать более быстрое старение, показало новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications.
В то время как злоупотребление алкоголем по-прежнему представляет угрозу для мозга, оказывается, что даже тем, кто выпивает всего один бокал вина или одну банку пива в день, стоит пересмотреть свои привычки.
Исследование проводилось под руководством Университета Пенсильвании при участии более 36 000 взрослых. Полученные данные показали, что легкое или умеренное употребление алкоголя связано с уменьшением общего объема мозга. Было предположено, что всего два алкогольных напитка в день могут привести к изменениям в мозге, на которые в противном случае потребуется два года.
Чем больше алкоголя человек употребляет, тем более серьезными могут быть последствия для здоровья.
"Тот факт, что у нас такая большая выборка, позволяет нам обнаружить тонкие закономерности, даже между употреблением эквивалента половины пива и одного пива в день", - сказал Гидеон Наве, один из авторов исследования и преподаватель Уортонской школы Пенсильвании.
Полученные результаты противоречат существующим научным и правительственным рекомендациям по употреблению алкоголя.
"Например, хотя Национальный институт по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму рекомендует женщинам употреблять в среднем не более одного напитка в день, рекомендуемые нормы для мужчин вдвое больше, что превышает уровень потребления, связанный в исследовании с уменьшением объема мозга", - сказал Генри Кранцлер из Центра изучения зависимости Пенна.
Более того, существует вероятность того, что пьянство хуже для мозга, но, по словам ученых, чтобы знать наверняка, необходимо провести дополнительные исследования.
Предыдущие исследования, посвященные ограничениям в употреблении алкоголя, указывали на то, что следует опасаться только тяжелых напитков, а умеренное количество алкоголя не оказывает серьезного влияния на здоровье. Однако научная группа отметила, что этим исследованиям не хватало мощности больших массивов данных, которыми обладает новое исследование.
"Обладание этим набором данных подобно микроскопу или телескопу с более мощным объективом", - пояснил Нейв. "Вы получаете лучшее разрешение и начинаете видеть закономерности и ассоциации, которых раньше не было".
Хотя для установления более тесной связи между умеренным употреблением алкоголя и повреждением мозга необходимы дополнительные исследования, до сих пор точно известно, что тяжелая выпивка вредна для здоровья, поскольку многочисленные исследования доказали, что она вызывает изменения в структуре мозга, включая сильное сокращение серого и белого вещества во всем мозге.