Заключительная часть из цикла статей о цифровом минимализме.
Работа с возражениями
Возражение 1. Будет скучно
Многие могут запереживать. Ведь отрезание себя от большого количества источников может привести к настоящей скуке. Однако важно понимать, что вы не просто развлекали себя, но и нагружали свой мозг лишней информацией, убивали свое время.
Когда вы откажитесь от большинства информационных источников, у вас появиться больше времени. Сначала вы и правда почувствуете скуку. А после начнете думать о том, как бы занять это время.
И раз соцсети и информационные порталы стоят под жесткой блокировкой, то можно направить нерастраченную энергию на работу, саморазвитие, хобби, практики.
Скука побудит вас к действию. Главное правильно распорядиться освободившимся временем и энергией.
Возражение 2. Все пропущу
Может возникнуть и такое возражение. Мы ведь все боимся выпасть из информационного поля и быть "не в тренде". Однако поверьте, и до этого вы пропускали огромное количество информации.
Любая действительно важная новость обязательно найдет вас. Кто-то вам расскажет, вы услышите разговор или объявление. Поэтому не стоит переживать, что чего-то вы не узнаете. Живя в обществе и коммуницируя с людьми это просто невозможно.
Возражение 3. Я буду следить за собой очень хорошо
Некоторые могут подумать: "Зачем мне себя так сильно ограничивать, когда я могу просто пообещать себе не заходить в соцсети целый день?". Очень смело, но глупо!
Проведу аналогию с похудением. Мы даем себе слово, что не будем есть сладкое и мучное, чтобы успеть похудеть за месяц на 10 кг. Однако через пару дней соблазн одолевает нас, и мы обманываем себя, уверяя, что от одного кусочка ничего не будет.
Конечно не будет, но вопрос стоит в силе воли. Вам может казаться, что у вас нет проблемы с зависимостью, однако, вы даже не замечаете, как постоянно обновляете ленту новостей.
Это пагубная привычка, которая плохо осознается нами. Поэтому лучше перестраховаться на первых порах и поставить себе ограничения. А уже после постепенно снимать их, полагаясь на свои новые привычки.
Если приложить упорство и усилия, то вы действительно сможете оптимизировать свою цифровую жизнь так, что она будет работать во благо вам, а не во вред.
А вы готовы начать свой путь к цифровому минимализму? Можете писать в комментариях о своих достижениях!