Цены ставят прямо таки олимпийские рекорды по прыжкам в высоту. Это заметно и по ценам на детское питание.
Я вообще против готового детского питания. Для своих детей я все готовила сама. Фруктовые и овощные пюре, соки, даже кефир и творог. Это все не так сложно как может показаться. Единственное что требуется это желание. Ну и время. Да это занимает время. Так что придется выбирать или переплачивать за готовое детское питание, или потратить время и приготовить его самостоятельно.
У меня то просто выбора не было. Ну не было в 96 такого изобилия вообще и детского питания в частности. Вот и выкручивались как умели. Слушали маму-бабушку (они нас вообще растили без всех этих изысков и излишеств).
Вот и сейчас пришло время послушать советов бабушек.
Фруктовое пюре вообще приготовить очень просто. Берете одно яблоко и натираете его на самой мелкой терке. Не стоит тереть все яблоко. Поверьте, такое пюре отличается по вкусу от магазинного. В нем нет ни капли сахара, и ровно столько фруктозы сколько яблоку положено. Так что оно не сладкое. Единственное что может напрягать, такое пюре не гипоаллергенное, так что начинать надо с пюре на кончике чайной ложечки. Яблоки лучше брать ГренСмит или наши Семеринка. Это действительно зеленые яблоки, а значит в них намного больше железа, чем в красных. Голден желтые, более сладкие.
Изображение Taken с сайта Pixabay
Если есть возможность лучше использовать свои яблоки. У моих родителей на участке есть яблони. Так что я давно уже не покупала яблоки в магазине.
Если не использовать все яблоко, то куда девать остатки? У экономной хозяйки все идет в ход и ничего не пропадает (хотя конечно можно и выбросить). Ну а можно и компотик сварить. Можно и для себя, а если варить без сахара, то и ребенку можно дать попробовать.
Точно так же готовиться и пробуется пюре из груш, бананов, да из чего угодно, что уже по возрасту можно пробовать.
Есть один минус, сохранить такое пюре нельзя. Не получится оставить еще на разок. Надо все доесть. Поэтому и готовить много не надо. Придется делать каждый раз свежее.
Но когда вы попробуете, то поймете не так уж это и много времени занимает. Немного дольше чем просто достать из холодильника и разогреть.
А главное такое пюре абсолютно совершенно натуральное.
Изображение pagerniki с сайта Pixabay
С овощными пюре все немного дольше. Овощи надо сначала помыть, отварить, почистить, а потом уж натереть на терке. Но тоже ничего сложного в этом нет. Зато вареную картошку, морковку, капусту, свеклу можно хранить в холодильнике пару дней. Для вкуса можно добавить немного растительного масла, а потом и сливочного. А со временем и чуть посолить.
Изображение Bruno /Germany с сайта Pixabay
Сок тоже можно приготовить самостоятельно. Следует только помнить что натуральный свежевыжатый сок детям нельзя, его и взрослым то пить не рекомендуется. Его обязательно надо разбавлять 1 к 10 дистиллированной водой. Если нет соковыжималки, то фруктовое пюре надо просто отжать через марлю или бинт сложенный в 2 раза. Это все можно купить в ближайшей аптеке.
Как видите ничего сложного.
Конечно все это требует времени и определенных усилий. Зато все точно на 1000% свежее и натуральное. И... дешевое.
что еще можно приготовить самостоятельно
Вам понравилось статья ставьте «лайк»
Подписывайтесь на мой канал
И делитесь с друзьями и подругами
Ваша Мерри