Не так давно протестировала одну из психотехник по управлению эмоциями и развёртке в будущее Сергея Брызгалина. Понравилась тем, что КПД высокий и результат реальный, а не гипотетический. Возможно, кого-то заинтересует и будет полезна. Суть заключается в следующем:
1. Разворачивается базовая отстройка активного сознания: смысл собственного существования («я есмь») + волевая активность («Я есть Воля»);
2. Знание о завтрашнем дне, будущей неделе или месяце). Образ отрезка времени не должен быть наполнен никакой фактической информацией, планами, намерениями.
3. Следующий шаг: техника зануления (остановка внутреннего диалога + эмо активности). Это нейтральное состояние накладывается на Знание о будущем, в рамках границ времени.
4. На основе «эмоционально и ожидательно пустого места» разворачивается нужная эмоция. К примеру, эмоция радости, любопытства, смелости. Или, все три по очереди. Нужно произвести именно наполнение эмоциями.
Итог: восприятие картины мира, окружающего пространства и мироощущение претерпевают изменения положительного толка и открываются доп. ресурсы, И, что это будет точно - нет необходимости знать. Нужно именно проявление того, что человек будет испытывать в результате. Никаких ожиданий, так как процесс начался с сознательного акта «залить» своё будущее тем, что человек хочет испытать и то, на что выделится энергия и активность.
#психотехники #психотехнологии #человекисознание #потенциалсознания #сознание #psychotechnology #consciousness #future