B нашем теле очень много блоков. Мы часто зажимаем эмоции, чувства, блокируем рецепторы.
В надежде не чувствовать боль, мы закапываем многое в самые потаëнные места и потом не понимаем, почему ухудшилось состояние, кожа, вес и т.д.
Тело не делится на части, это единый организм и все системы гармонично сочетаются между собой. Давайте на секунду представим, что тело это мост. Широкий, красивый, где очень много машин едут в одну и другую сторону, транспортируя очень ценный важный груз (кровь, гормоны, импульсы...) А теперь давайте представим, что все нежеланные эмоции, блоки, чувства, мысли и слова мы складываем на этом мосту в виде огромных камней.
Представили? Как думаете, смогут ли автомобили также легко продвигаться? Я думаю, вы уже визуализировали эту картинку и поняли, к чему я веду. Где становится много скоплений мост начинает медленно рушиться, провисать, пока не сломается совсем.
Так и с телом. Мы не слышим, когда оно тихо-тихо зовёт нас. Мы начинам уже обращать внимание, когда оно орет через боль. Когда что-то в теле начинает мешает нашей привычной жизни, только тогда мы обращаем внимание.
А что если нет плохих и хороших эмоций? А что если начать разбираться с тем, что накопилось, выпуская эти чувства из своего тела через танец, спорт, пение, мандалы или медитации? А что если вы перестанете пытаться быть удобными и станете честно признаваться хотя бы себе, что вы чувствуете в моменте? А что если вы можете сказать «я сейчас злюсь, мне надо побыть одной/одному», это ведь уважение к самому себе. Попробуйте.
Мне очень хочется всем, кто мысленно скажет "Да!" разделить в подсознании понятие «чувство = эмоция» и дать вам истинное знание, что такое чувство и что такое эмоции и как это чувствуется, проживать и то и другое безопасно для себя и близких. А ещё как чувствуется, понимать свои чувства, без необходимости впадать в эмоции. И как проявлять эмоции, без необходимости зависать в состояниях.
Закройте глаза и визуализируйте, как эти замены происходят в вашем подсознании.
Займитесь телом. Начните выпускать и очищать...
Начните выпускать и очищать своё тело от ненужного. Включите просто музыку утром и потанцуйте 5 минут, отпустив своё тело в этом танце. Делайте так недели две и поделитесь результатом.
На самом деле можно делать намного больше. Но я предлагаю то, что доступно всем. Бесплатно и занимает 5 минут Вашего времени.
Тело всегда отвечает взаимностью!
