Всем привет! Продолжаем тему ревности!
Ранее я писала, что ревность — это абсолютно нормальное чувство, которое носит защитный функционал, указывающий на то, что отношения под угрозой.
Так почему же ревность является одним из самых сильных мотивов убийства (по статистике, каждое 8 убийство из-за ревности)!
Почему ревность приводит к разрыву отношений и может доставлять сильный дискомфорт!?
Для того, чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим выделяемые виды ревности:
нормальная
патологическая
бред ревности
Нормальная ревность понимается как когнитивный, эмоциональный и поведенческий ответ на угрозу взаимоотношений. Ее разделяют на эмоциональную и сексуальную.
Как правило, самым важным показателем нормальной ревности, является основание для нее!! То есть, наличие какого-то факта, действия, событий, поступков.
Нормальная ревность всегда включает 3-ю сторону!! Всегда. Между 2-мя людьми, без включения 3-й стороны, может быть зависть ("я хочу то, что есть у тебя"). Часто эти понятия путают.
В прошлом посте я писала о табуированности темы ревности в обществе, а также о том, что личность должна обладать определенным уровнем зрелости, чтобы осознать, что за ее действиями стоит именно ревность.
Итак, ревновать при объективных причинах - это нормально! Более того, люди, которым не знакомо это чувство страдают нарушениями в сфере границ.
Рекомендации при нормальной ревности:
1. Легализация ревности для себя и в паре! Если пытаться бороться с этим чувством, оно выльется в виде претензий, упрёков и как правило вызовет только негативные чувства у партнёра.
2. Пользоваться открытой коммуникацией! Честно говорите партнеру о своих чувствах.
3. Используйте юмор. Юмор, а ни сарказм и иронию!)