Аффирмация, популярный способ, чтобы достичь желаемого. Многие сейчас твердят об этом, особенно это пестрит в книгах по саморазвитию.
Но есть ли от них действительно польза?
Если вы думаете, что проговаривая день за днём аффирмации, вы станете миллионером или похудеете через месяц, то вас ждёт разочарование.
Лично я считаю, что их значимость слегка преувеличена...
Дело в том, что проговаривая что-то в утверждении, вы занимаетесь самовнушением. А оно не поможет большинству людей, потому что чаще всего эти люди, сомневаются в себе. И в принципе сложновато порой верить в то, чего у тебя нет и никогда не было.
Но! Аффирмации действительно могут вам помочь, в том случае, если:
- вы будете использовать их для поднятия духа и будете не просто их проговаривать, А к тому же визуализировать результат
- вы действительно будете стараться достигнуть желаемое, а не скинете ответственность на одни только слова (вместе вы достигните цель быстрее)
- вы будете их говорить не просто, чтобы сказать и не на автомате... А каждый раз внося в них душу, смысл и осознанность.
- и конечно, если вы будете работать над своей уверенностью и верой в себя!
Аффирмация не сделает хуже, поэтому её правда стоит включить в ежедневные ритуалы... Но, не забывайте, что без веры, осознанности и действий, это лишь набор букв...
Vi.Magic💙