Уверен, у тебя случались резкие перепады настроения. Все идет не так, как ты хочешь, начинаешь себя загонять по поводу, что у тебя ничего не получается и в итоге - ты сам себе самый злейший враг.
С одной стороны, ты хочешь изменить жизнь, но слишком привык к своей жизни, которая идет в настоящий момент. Хочешь одно - делаешь другое, а потом винишь себя в этом.
В конце концов, начинаются перепады настроения, становишься агрессивным не только к себе, но и к окружающим.
Все намного проще, чем кажется. Это можно назвать противостоянием между мозгом и волей. В прошлой статье говорилось, что мозг да и сам человек - очень ленивы, и заставить что-то изменить в себе - проблематично, ведь найдется миллион причин, почему этого не следует делать.
Как же решить это? Очень просто!
- Начать понимать буквально, что такое "бери и делай"
- Забыть про мнение окружающих, это уберет страхи на пути к своей цели
- Улучшить свою силу воли
Улучшение силы воли прямиком зависит от тебя самого. Составь себе план на день. К первой половине дня уже появится усталость и желание бросить все, да просто отдохнуть. Вот именно в этот момент и следует действовать - бери и делай, а еще лучше - быстрее, но при этом сохраняя качество.
Таким образом, Вы сможете избавиться не только от частых перепадов настроения, но и понять, кто Вы такой, чего Вы хотите в жизни и как этого добиться.
#Мотивация #улучшения себя #мозг творит чудеса #не сдавайся #заставь себя поверить