Душа не болит, а взлетает, когда человек верит в себя и в своё счастливое будущее . Душа стареет, если вы не играете с ней. Как нужно играть с душой? Надо прыгать в душе от радости, что всё хорошо. Как это сделать, если мысли мешают радоваться? Израненная душа должна исцелиться. Дарите радость душе, доверив ей свои тайны. Мысль не всегда достаёт душу. Если душе не нравится ваш мысленный процесс, она не примет вас, как человека родного и отдалился и будет всё плохо. А это и есть депрессия. Чтобы душа вас радовала, ей нужно петь и раскрыть ей тайны зарытого внутри вас. Какие песни и рассказы принимает душа? Любимые. Музыка - вот, что вам нужно, чтобы привести в порядок мысли и душу и успокоить перед разговором на едине с вашей душой.
Первое. Послушайте музыку на едине с собой.
Второе упражнение для души - рассказать себе, о чём вы думали все эти дни, пока были в депрессии. К чему это привело? Улучшило ли вас это в любом смысле? Помогло ли это вам? Или всё хуже стало на душе. Задавайте себе этот вопрос вслух. Хорошо ли тебе, моя любимая душа? И ответьте вслух.
А дальше анализируйте, что произошло в душе после этих упражнений. Душа отдыхала или нет. Если нет, значит не закончили анализировать свой путь к депрессии. Если да, то Вы правы и всё хорошо .
После долгих испытаний, души устают и им нужно обновление. После обновления души приходит всё новое и наилучшее. И чтобы не испортить душе свет после обновления, напишите душе письмо.
Третье упражнение для души.
Письмо душе. Здравствуй, моя прекрасная, неповторимая и ненаглядная, любимая душа. Ты прекрасна и красива и любима мою. Я вышла замуж и было плохо тебе и мне. Прости меня, моя душенька родная, и дари мне радость на душе.
Чтобы обновить душу, нужно именно писать, а не говорить. Когда ты напишешь всё на бумаге или в компьютере всё, что лежит на душе, станет легко и понятно всем, что случилось, когда ты плакал, человек или страдал и тебя поймут. Приняв и разобрав ситуации, в которых ты побывала, ты сможешь встать с колен и направить все энергии на себя любимую.
