✅ Вам это знакомо: "Как много я упустил/ упустила!"? ✅ Именно так нередко сетуем мы про себя, представляя, а как оно здорово было бы, сделай мы тогда-то шаг вперёд в неизвестное
Мы уже не помним, как мы тогда боялись, но зато хорошо чувствуем сейчас, как сожалеем
Мы уже не помним, как двумя руками и зубами схватились за старое привычное, гарантированное, стараясь не думать о возможных перспективах, но живо представляли, какое ужасное может случиться
Желая чего-то большего, мы боялись потерять то, что имеем, даже если оно нас давно уже не устраивает
Где - инстинкт самосохранения, а где - трусость: поди, разберись...
.
✅ В своей жизни я нередко шагал в пропасть неизвестного, ломал привычный ход судьбы, стремясь к чему-то новому, непознанному, желанному, и хорошо представляю все те страхи, что описал выше - они мне знакомы
Не важно, как я смог их преодолеть - это не всякому подойдёт, а кому-то может и навредить
Всё очень индивидуально
✅ Но есть универсальный, безопасный и действенный метод, способ постепенно научиться разумно преодолевать свой страх перемен
✅ Страх перемен - это, в первую очередь, следствие воздействия на нас силы наших привычек
Именно они, наши привычки, создают ощущение безопасности и гарантированности
Благодаря им наша жизнь и скудна
Мы задыхаемся в затхлой атмосфере своей размеренно текущей повседневной жизни, где всё давно уже движется по кругу - мы лишены свежего воздуха новизны
✅ "А что же делать?", - спросите вы
Отвечаю: "Разорвать этот круг!"
Это очень безопасно, если вы пока ещё боитесь
При этом очень действенно и разумно
✅ Об этом я продолжу в следующем посту
✅ С вас ❤️, если вам это интересно и вы ждёте продолжения
✅ С наилучшими пожеланиями, ваш тренер-наставник, Айрат Шарипов
✅ Провожу тренинги медитации, аутотренинга, самогипноза, цигун и нейгун в Прямом эфире
✅ Мои группы в Инстаграм:
➡️ @airat_sharipov_school - Школа развития и здоровья Айрата Шарипова
➡️ @autotraining_school - Школа аутотренинга
➡️ @your_meditation_room - Медитация с Айратом Шариповым
#цигун #нейгун #йога #медитация #аутотренинг #аутогенная_тренировка #психосоматика
