Знаете, когда ты мама 3 детей с мужем вахтовиком, с работой и заочным обучением... Это слегка утомляет.
Шучу, это сильно выматывает. Особенно, если младшему ребенку 6 месяцев, а декретный отпуск только снится.
И вот мучаясь от того, что я не продуктивный человек, при этом делая только часть домашних дел, я поняла: мой мозг устал и перешел в режим экономии энергии. Любое простое дело выкачивало из меня силы словно я попала под пресс. Спать 10 часов и не высыпаться? Моя тема! Желание что-то делать? Отсутствует.
И вот тут я испугалась очень сильно. Выбраться сама я уже не могла из этого состояния. И я обратилась к психологу.
Хорошо, что мой муж решил меня в этом поддержать, а то не было бы у меня мужа. Шутка😄 (нет).
В день икс я выгнала всех из дома, старшего ребенка на музыкалку, среднего в садик, младшего с папой гулять. И позвонила онлайн своему Спасителю.
Уже с первых минут я почувствовала огромную поддержку от незнакомого мне человека. Она улыбалась мне и говорила те вещи, которые мне были нужны. Я столько много рассказала, столько много плакала. Обычно я эмоциональный человек, а тут прям прорвало еще больше. И вот подходит сеанс к концу, а мне столько еще надо рассказать, столько надо услышать. Но мне стало легче.
Есть вещи, которые ты вроде знаешь, но не осознаешь как лучше делать, а когда тебе говорят со стороны, что вот так и так. Попробуй сделать то и то. Вот тогда становится как будто легче дышать. Я не знаю как это работает, но я как будто сняла часть ответственности с себя на время.
И удивительно, но решения стали приниматься легче после сеанса, дела перестали приносить огромную усталость. Я не говорю, что все сразу наладилось, но мне определённо стало легче.
Так что, как итог: мне очень помог психолог. Я буду определенно продолжать. И если вдруг вы чувствуете что-то похожее, могу посоветовать вам обратиться к специалисту. В моем случае это было необходимо. Спаибо