Добрый день, дорогие читатели!
Эту статью я написала специально для своей сестры, которая окончательно запуталась как, когда и чем начинать прикармливать моего дорогого племянника. Если и Вы в таком же положении, тогда статья будет Вам полезна. Если Вы на пути к завершению ГВ, тоже можете прочитать. Остальных прошу устроиться поудобнее и делиться опытом в комментариях. Данная статья основана на моём личном опыте и перелопаченной мной литературе по введению прикорма начиная от ВОЗ и доктором Комаровским и заканчивая статьями в интернете.
Поехали.
Итак, ребёнку исполнилось 5-6 месяцев, педиатр настойчиво рекомендует Вам вводить прикорм. Хорошо, если доктор всё рассказал и дал какую-нибудь табличку мало-мальски описывающую как и в каком количестве запихивать в дитё еду. Что делать, если нет?
Первое, определитесь для себя с чего Вы хотите начать: с каш или с овощей. С фруктов начинать не рекомендую, потому что деть, распробовав фруктозу, перестанет принимать в себя полезные овощи и не менее полезные каши.
Как определиться с чего начать: с каш или с овощей? Если у Вашего ребёнка с весом всё хорошо (нет недобора), то педиатры всё-таки советуют начать с овощей. Первое, что я дала Ване попробовать был кабачок.
ВНИМАНИЕ! Не начинайте прикорм, если: у ребёнка температура. Также нельзя вводить новые продукты за неделю до и неделю после прививки.
Примерная схема прикорма следующая:
- В первые день (желательно в первой половине дня, лучше с утра до грудного молока/смеси) даём половину чайной ложки пюре или каши. На сегодня всё. Следим за реакцией организма: нет ли аллергии, боли в животе и других неприятностей. Если всего это нет, переходим к шагу 2, если наблюдаем аллергию, боль в животе, тошноту и т.д. - откладываем прикорм, идём к педиатру.
- На второй день даём такой же продукт в два раза больше, чем в предыдущий. То есть чайную ложку. Всё. Следим за реакцией организма.
- На третий день даём что? Правильно такой же продукт, но в два раза больше. Сколько? Две чайных ложки.
- На четвертый день - 4 чайных ложки (примерно половина банки пюре из магазина)
- На пятый день можно попробовать дать целую баночку.
- Я Вас поздравляю, Вы ввели ребёнку в рацион один продукт.
Далее по этой же схеме вводим второй овощ. Например, цветную капусту. Во время введения второго продукта можно давать и первый. Дали пол чайной ложки цветной капусты, докормили ребёнка кабачком и потом можно по желанию дать грудь/смесь. Я заменяла одно обеденное кормление овощами (так мы тихой цапой сворачивали ГВ).
На третьей неделе прикорма можно начать вводить БЕЗМОЛОЧНЫЕ ОДНОКОМПОНЕНТНЫЕ каши. Например, рисовую или овсяную. Кашу вводим по той же схеме. Утром даём кашу. В обед овощи (можно давать смесь из двух введённых продуктов. Например, кабачок + цветная капуста). Так постепенно я убрала два кормления в дневное время: утром Ваня, не подозревая о коварстве матери, лопал кашу, в обед овощи.
На следующем этапе можно начать вводить фрукты на полдник. Начинаем с яблок и груш. Ввели продукт по схеме, добавляем его в утреннюю кашу.
А далее можно начинать вводить мясо. Продукт за продуктом. Начинаем с кролика и индейки. Я добавляла в овощное пюре. Когда малыш немного подрастёт, на обед можно варить овощные супчики. Помните, в меню ребёнка должны входить только уже введённые продукты. 5 дней - один новый продукт. Иначе, если ребёнок даст аллергию, Вы никогда не выясните на что она.
Позже, когда Ваня подрос, я перестала придерживаться схемы, просто добавляла по одному продукту в кашу, овощное пюре или суп и выжидала дня три.
В восемь месяцев педиатр выпишет Вам рецепт на молочную кухню. Там дают творог и кефир. Творог я ввела на полдник вперемешку с фруктами, кефир перед сном. После этого можно вводить молочные каши.
Так дневной рацион Вани к девяти месяцам был примерно следующим (начали вводить прикорм в 5,5 месяцев постепенно убирая дневные кормления грудью):
- Завтрак: каша молочная с фруктами;
- Второй завтрак: печенье с чаем, компотом;
- Обед: овощной суп с мясом
- Полдник: творог с фруктами
- Ужин: овощи с мясом (или рыбой, которую можно вводить после 8 месяцев)
- Второй ужин: кефир
- Ночь: ГВ (по требованию, постепенно заменила бутылочкой детского молока).
К 10 месяцам Ваня безболезненно отказался от груди и сейчас даже не помнит, что это такое. К слову, молока у меня было мало и сыну не хватало. Это НЕ руководство к действию по избавлению от круглосуточных кормлений. Просто я тогда устала изводить себя и ребёнка и решила заменять кормления прикормом. ВОЗ рекомендует кормить ребёнка грудью до двух лет. При желании мамы и малыша.
Спасибо, что дочитали до конца. Делитесь в комментариях Вашим опытом.
Ваша Рыжая Белка