Одна из детских травм, которая мешает взрослым жить счастливо создана недостаточным вниманием родителей в детстве.
Когда родители не проводят достаточно времени со своим ребенком, он делает вывод, что родители его не любят, что он не важен им и не нужен.
И с этой болью ребенок проживет жизнь, если осознано не займется исцелением во взрослом возрасте.
Многие могут сказать: «Я провожу время с ребенком». Но находится с ребенком на одной территорий и отвести его на площадку — это еще не значит проводить с ним время. Главное здесь, качество.
5 ШАГОВ – КАК КАЧЕСТВЕННО ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С РЕБЕНКОМ, ЧТОБЫ УДОВЛЕТВОРЯТЬ ЕГО ПОТРЕБНОСТЬ В ПРИСУТСТВИИ РОДИТЕЛЯ?
1️⃣Делайте это ежедневно, минимум 20 минут. Планируйте конкретное время, вносите в график и ставите будильник.
2️⃣Уберите все гаджеты, телевизоры и другие отвлекающие факторы.
3️⃣Уделяйте ребенку 100 % вашего внимания, не отвлекаясь мысленно и визуально не на что другое. Будьте тотально с ребенком в моменте здесь и сейчас.
4️⃣Занимайтесь с ребенком именно тем, чем ему хочется, а не вам. Не навязывайте ему свои желания, идеи, свое видение игры, свои правила. Спросите его: «А чем бы ты хотел заняться?», «Во что поиграем сегодня?»
5️⃣Будьте позитивны. Не критикуйте. Не оценивайте. Не говорите, как правильно, как надо. А наполняйте: делитесь своим теплом, доброжелательностью, любовью, весельем, поддержкой, радостью и хорошим настроением.
Если вы не хотите, чтобы в будущем ваш ребенок был вынужден обратиться к психотерапевту или еще хуже – всю жизнь прожил с болью, что его не любили родители, потому что не проводили с ним достаточно времени, используйте эти 5 шагов и вы прочно укрепите эмоциональную связь с вашим ребенком на всю жизнь, а также повысите шансы вырастить счастливого человека.
А если вы взрослый и до сих пор вам больно, что ваши родители вас недолюбили и чего-то недодали, в помощь вам личная терапия, в рамках которой вы:
-исцелите свою боль
-сепарируетесь от родителей, поймете и простите их
-научитесь самостоятельно удовлетворять свои незакрытые детские потребности
-обретете душевный комфорт
А вам родители уделяли достаточно времени в детстве?
Вы чувствовали любовь своих родителей в детстве?
(с) Анна Димова
Коуч, Женский Тренер
Больше полезной информации о саморазвитии, личностном росте, познании и исцелении себя, в моем Instagram: https://www.instagram.com/anna_dimova88/