12.05.2014
Проблемы в отношениях с парнем. Что делать?
“Меня зовут Маша. Я молодая симпатичная девушка в расцвете сил. Люблю смотреть модные сериалы с самым высоким рейтингом на Кинопоиске, вот купила себе недавно айфон (я вообще-то самодостаточная), читаю новости в фейсбуке и выкладываю фотографии в инстаграмме. Учусь я в колледже/институте дизайна/экономики/еще бог знает чего. Либо я уже закончила и работаю менеджером в офисе не далеко от центра города.
Вообще у меня все хорошо. Я люблю трепаться с подругами, обсуждая наших парней, нашу будущую жизнь в ресторане “Две палочки” за бутылочкой пива и порцией “Филадельфии”. Мы вообще очень успешные девчонки – мы молоды, у нас огромный потенциал, нас ждет большая и интересная жизнь. Как много всего на свете!
Через неделю я поеду в Тайланд. Уже все подруги туда съездили, а я только все по Египтам, да по Турции, пора уже. Я же модная, продвинутая девчонка.”
“Но мот мой парень – это проблема. Не знаю что делать, действительно, может спросить совета на каком-нибудь бесплатном форуме?
Я захожу в интернет и нахожу первое попавшееся сообщество или форум “Бесплатные советы психологов” и пишет большую красочную телегу на целый лист. Телега эта довольно стандартная – мой мужчина меня не понимает, не любит. Либо он меня винит, а я всегда виновата. Или не могу ничего поделать – постоянно обижаюсь!
А еще постоянные игры – кто кого прогнет. Я хочу идти в театр, а он в кино (вообще меня бесят все боевики). Но мы можем на ровном месте посраться из-за какой-то ерунды!
В итоге все кончается скандалом и выливанием поноса – ты меня не любишь/не уважаешь/эгоист и так далее с вскрыванием всего поноса прошлых лет и прошлых обид.”
Обычно в таком запросе даже нет самого вопроса.
Длиннющая история с мелкими деталями и подробностями заканчивается вопросом “Что делать?” “Кто сталкивался?” “Посоветуйте что-нибудь”
“Очнись подруга! У тебя проблема, а ты сидишь как дура, сопли сусолишь!”
Я буду гуманным и раскрою секрет вашей проблемы (да-да, секрет, которые от вас скрывают *иронично*).
Тут все одновременно просто и сложно и при этом поверхностно и глубоко.
Дело в том, что у вас есть эмоциональный интеллект, который автоматически реагирует на все ваши жизненные ситуации заданной реакцией. И все это не просто где-то там, в голове, а в структурах вашего мозга, в нейронных связях.
Наглядный пример. В 3 года вы испугались паука. Например, он на вас резко прыгнул с ветки или дворовые пацаны на вас его кинули, чтобы поржать. И паук был для вас не маленьким безобидным насекомым, а большим мохнатым чудовищем!
В этот момент происходит импритирование и запись в вашу карту (в ваш эмоциональный интеллект), что паук опасен для жизни.
Та ситуация создала условия для угрозы жизни, поэтому бессознательное четко для себя записало, что все подобные пауки – опасны для жизни.
Дальше все просто. Это программа, которая работает автоматически и автономно. Она была записана в сильнейшем гипнозе (вы были в этот момент напуганы – это измененное состояние сознания).
Теперь, у вас есть автоматическая программа, которая с точностью маньяка при виде подобного паука включает автоматическую реакцию тела.
Именно тела! Вы в этот момент может думать что угодно, что пауки безопасны и милы. Но тело включается само собой и вы испытываете страх.
Эта программа работает очень просто.
Когда через глаза поступает сигнал в мозг, то он его считывает и сравнивает с этими вашими программами и если есть сходство (т.е. ситуация не новая) – включается автоматическая реакция. Это похоже на стимул-реакцию Павлова, но это немного сложнее.
Ок, вроде разобрались. Но причем здесь отношения и вообще? Мне кажется, это ко мне не относится!
Еще как относится. Дело в том, что все ваше поведение и действия на 90% состоят из таких автоматических реакций.
Например. В те же 3-4 года вы ну очень хотели куклу Барби. У всех подруг есть, а у вас – нет. И вот вы с горящими глазами бежите к родителю и высказываете восторженное желание иметь это чудо американской промышленности, на что получаете однозначный ответ: ”Нет”.
Хорошо. Но ребенок – он не дурак.
У него огромное количество сил, мотивации и энергии и он начинает пробовать другие способы достижения этой цели. Например, обидеться.
Надула губы, сидит, ничего не ест, не разговаривает.
Родители посмотрели, подумали, что действительно, она очень хочет эту куклу, хоть сейчас денег нет, но мы её купим.
Девочка получает желаемое и в бессознательно записывается программа: для того, чтобы получить желаемое – надо обидеться.
И не важно, что вам может быть уже 30 лет. Вы все еще ведете себя как трехлетняя, когда пытаетесь от мужа добиться чего-то.
Продолжаем список?
Окей. Давайте что-то другое.
У девочки был отец, который в 4 года ушел из семьи (либо умер). Девочка становится интимофобкой и не способной любить и открываться своему будущему парню. Потому что в 4 года она поняла, что если любить и быть открытой можно испытать боль (когда из семьи уходит отец, то для девочки это всегда очень больно).
И скорее всего у такой девушки, если у ней уже есть сценарий, уйдет и её муж тоже и тоже, когда ее дочка будет маленькая.
Ну давайте еще.
Отец бил мать и вообще был алкашом.
Девочка решает, что все мужчины - деспоты, я их всех ненавижу, испытываю ярость, боюсь и ничего с этим поделать не могу.
У такой девочки никогда не будет гармонии в отношениях. И всех мужчин она будет ненавидеть и неуважать.
Даже если все было прекрасно, полная семья, никто не дерется, есть достаток.
Вам навешивают чувства вины, стыда, иррациональные страхи и убеждения насчет мира, себя и людей.
И дальше вы как пазл ищете себе подходящего партнера.
Например, спросите себя, что вы больше всего хотели в детстве и не получили?
Например, заботу, любовь, одобрение.
Окей.
Дальше – что вы больше всего ненавидели в родителях, что вас больше всего бесило?
Например, тревога, злость и агрессия.
Теперь вы ищете себе партнера, который должен давать вам заботу, любовь, уважение и одобрение. И никогда не должен быть тревожным и злым!
И партнер, не зная этого, натыкается на ваши штыки. В вашем подсознании все эти требования есть.
Но вы их сказать не можете и сами не знаете, что они есть. И получается, что человек если не телепат, то он в любом случае попадает под раздачу.
А раздача – это что? Чувства вины, стыд, обиды, злость. Это эмоциональная война на ровном месте.
Но не забывайте, что у вашего партнера тоже было детство и тоже не идеальное (я вообще не встречал ни одного человека, у которого было все прекрасно в детстве).
И он так же на вас проецирует все свое.
И получается такая несостыковка и постоянный треш в отношениях.
Ключевой момент заключается в том, что вы действуете как ребенок. Т.е. трехлетний, подавленный, забитый, озлобленный ребенок!
Либо вы действуете как злющий родитель для своего партнера, когда он включает ребенка – вы автоматически включаете родителя (конечно же, это все внутри вашей головы). И в таком случае, когда ваш парень ведет себя как маленький, обижается или пытается продавить вас на жалость, вы (автоматически) начинаете действовать, как делали ваши родители с вами – давить, подавлять и так далее.
И разбираться в этих отношениях и что-то менять сознательно – бесполезно.
Вы две автоматические программы, которые можно изменить только терапевтическим путем.
Что советуют на всех этих форумах?
Я думаю вы уже догадались. Но если нет – я повторю еще раз.
У каждого есть своя карта, которая была записана преимущественно до 5-7 лет (все самое базовое и главное) и каждый человек живет и действует исходя из этой карты. Например, если человек думает, что мир опасен – он всегда будет находить этому подтверждение и притягивать именно эти события. Тоже самое касается “Все мужики козлы. Мужикам доверять нельзя”. Все мы знаем эти выражения.
Те же самые невротичные дети или озлобленные родители, именуемые себя взрослыми, дают советы на форумах и говорят как надо.
Что получается? Что все эти советчики просто напросто проецируют свою карту реальности. И часто эта карта такая же убогая, как и у спрашивающего.
Ну и ладно. Потому что все, что мы делаем сознательно – никак нас не касается.
Не важно, сколько книг вы прочитали, ваш эмоциональный интеллект никак на это не отреагирует. Он как был, так и остался.
Поэтому, если хотите действительно что-то поменять в себе, то необходимо идти к психологу и как минимум в трансе разрешать все ваши проблемы: стыд, страх, убеждения, проекции, защиты и программы.
Удачи в проработках.