Принятие и отторжение - это бинарность. Но это - два инструмента, которые нам нужны.
Часто путают "принятие" и "внутреннего наблюдателя в себе" (который вообще ни причем). Две техники, которые сейчас обе необходимы в мире. И отвергают "отторжение" как "фууу...", "это же "эгоизм"... И намекают на то, что человек "подумал нечто плохое", нечто невыгодное... совсем низкий, наверное, индивидуум)))
Но что происходит на самом деле: не принял насильно? Не съел ложку? Это же не беда))))))))))
Принятие нельзя навязать. Принятие - это только одна из половин целостной структуры "принятие-отторжение". Отвергая одну из частей себя, вы создаете перекос. Отрежьте кусок от шара, и он не покатится!))))
Также нельзя сказать такую реплику, как "принятия нет". Оно всегда есть на некоторый процент))))))) Это части одного шара.
И вот - есть чудеснейший момент, когда и одно и другое является шагом любви. Шагом любви к высшему вы можете сказать "нет" чему-то земному. Шагом любви к ребенку, вы можете сказать "нет" тому, кто его обижает. Шагом любви к обидчику - принятие или отторжение? А в чем разница? Она будет не в теории, а в конкретной потребности, в той необходимости, которая будет незаметно спрятана именно в данном моменте.
Вы почувствуете, где спряталась правда именно сейчас. Но стоит поступить по шаблону, и вы, скорее всего, ошибетесь. При неприятии обидчика, вполне возможно, что будет этот самый же "поступок любви", ведь он остановит его в том, в чем он сам остановиться не смог.
Итак, "принятие", обретенное через давление - вывороченный наизнанку процесс. Сказать, что человек идет по пути принятия, проходит данные практики... Возможно? Да. Обычно это нужно для набора тех элементов, которых нет у вас, которые вам не свойственны. Незнакомые, противоречащие вашим понимания - нужны вам, чтобы воспринять более полно.
Альтруистичный процесс? Обыкновенный процесс! Во всех наших процессах есть внутренняя необходимость и логика. Фактически, ее можно назвать, эгоизмом.
Если человек агрессивен, внутренне бурно реагирует на все вокруг - техника принятия ему необходима (!!! и не на 5 минут, придется попахать). Он расширит себя, поймет многое, что не замечал, но что всегда существовало, за пределами себя самого. Человек пройдет этапную гармонизацию. Исчезнут многие из его реплик о том, как кто-то плох или как что-то плохо.
Принятие неплохо перебарывает личную гордость. И меньше становится отсебятины, которая цепляется из прежнего опыта, и вечно глаголет свои правила на будущее.
В принятии - вы безусловный получатель, даже если не осознаете этого. Иногда это трудно: преодолеть себя и принять что-то, что не соответствует вашей логике. Но, в итоге, это дополнит ваши понимания. И в конечном счете, с точки зрения развития, вы все-таки получатель в этом процессе.
Отторжение - это противоположный процесс, часто рождающий шаг вперед. Его часто не слышат в себе. И часто выполняют не правильно.
Часто его путают с внешним действием: нагрубить, послать, возразить... Часто дотягивают до момента, когда становится уже невыносимо, не по себе ( но и это не обязательно). Легче, если этот процесс пройдет вовремя и внутри вас. Конфликтность исчезнет (так или иначе). Именно поэтому процесс лучше проходить на 90% внутри, а снаружи он выразится уже сам в вашей внутренней силе, в вашей индивидуальности.
Мы не замечаем, что процесс отторжения всегда стремится к некоему гармоничному результату (не нацелен выматывать и иссушать себя). И вот ощущение этой гармоничной цели, результата важно не потерять.
Отвергая что-то, вы должны выйти из сферы размышлений об этом, не возвращаться в нее, иначе вы попадаете в "цикл". До тех пор, пока вы умом и телом пребываете в рассуждениях о ком-то, вы участвуете в бурном эмоциональном процессе ( и возможно, что вы необходимый участник).
Сколько бы он, этот цикл не длился, потребуются обе части: и принятие и отторжение. И тогда вы почувствуете с облегчением, что отторжение - это не борьба, а высвобождение и выход).
Это право на воздух, которым вы дышите, и это право на "нет", которое вы в важный для вас момент скажете. Это завершение процесса или участия в нем. Это - утверждение другого важного для вас процесса. Это создает тишину между слов. Иначе и само принятие существовать не может полноценно, а душа превращается в хаотическую помойку "себя и не себя".
В принятии вы можете взять столько, сколько вы можете взять, вы можете унести столько, сколько можете унести. Оставьте себе немного свободы на новизну.
Что же мы хотим больше: получать или быть свободными? Разве можно из этого выбрать?)))
Будьте шариком. Он катится легко и непринужденно. (Хотела сказать,будьте целостным... но похоже, что этот термин уже застревает в штампах). И шарик не станет от этого темным или светлым. Он станет круглым!
Временно-важное, для самопроверки:
Принимая другого или другое, мы интуитивно тянемся к тому, что примут и нас. Отвергая другого или другое, мы мысленно понимаем, что должны признать и выбор другого, как его личную свободу. Это временно-учебный шаблон. Его проходят все.
Не устали? Да, знаю, слишком много практик заложено в одной статье.
Посмотрите еще вот так.
С точки зрения "волшебства", которое происходит с объектом: то объект N при использовании "принятия" превращается для вас в "мёд", и вы его познаете. При использовании "отторжения" этот же объект превращается в "муху". И так вы можете сколько угодно менять, превращая муху в мед и обратно.
(Сейчас дети в нас подсознательно закричат: "не хочу в муху, хочу в мед!!!!!) Но это - временный процесс в нашем человечестве. Он держится на наших установках, которые просто пройдут в другую стадию пониманий, а пока:
- я хочу чтобы меня любили и принимали! (просто мы замечаем: стоит принять нам, как принимают и нас. Поэтому мы бежим скорее, чтобы нас не выбросили из стаи или стада или улья... это логичный, но не самый лучший поступок. Он не дает свободы себя. И по секрету - это только в том социуме, где еще не научились самостоятельному пути, это еще из страхов о себе, страхов потерь.. Еще сильны инстинкты. )
- Я хочу, чтобы вокруг всегда было все красиво, чудесно и радостно, гармонично все вокруг. Это "красиво, чудесно и радостно" есть независимо уже! оно не потеряется... Мир - не монетка, не выпадет из вашего кармана.
Это пока еще - неумение жить, сталкиваясь с моментом, когда вас не приняли (пока еще зависимость от шаблона отвергнутого и изгоя сильно закреплено на подсознании большинства).
Все это важно до того момента, пока вы сами вдруг не обнаружите, что нуждаетесь - невероятно нуждаетесь, чтобы, наконец, отказаться от чего-то.
Оба процесса взаимосвязаны и взаимно дополняют.
При нашем прежнем изолированном восприятии, принятие сейчас больше необходимо, оно - для создания форм слияния. Но это временно. И стоит начать работать с ложными установками и привязками, то вы сразу внутренне попросите противоположного.
Главное - ощутите: они не отдельны. Они едины в себе.
Принятие и отторжение - это бинарность. Бинарность - это разделенность. Но в реальности один процесс запускает вслед за собой другой, и так колесо крутится и катится. Не произойдет отторжение, не начнется новое, не произойдет принятие, все также не начнется новое. Это суть происхождения новых событий. И застрять на любом из них когда-то приведет вас к тому, что вы перестанете существовать.
Не ориентируйтесь на "приятно - не приятно" по умозаключению. Принимать порой неприятно, но как волшебно ощущение после. Отторгать порой невыносимо больно, но как прекрасно и свободно затем!
***
А как же внутренний наблюдатель? Эта нулевая точка всего между всем? Мы используем ее постоянно в медитациях и практиках. Она помогает познавать себя, видеть то, о чем мы даже бы и не подумали. Это совершенно безотносительный взгляд по отношению к любой нашей реальности: внутреннего мира или внешнего. Точка трансформации всего, что угодно. Точка влияния. Вот только существовать и менять оно может что-то, если есть это "что-то". Но это уже - "другая сказка".