Низкая самооценка - практически то же самое, что отсутствие чувства уверенности в себе.
Заниженная самооценка мешает человеку жить, работать, развиваться.
Когда у человека заниженная самооценка он многое в жизни не дополучает. Потому что он боится, стесняется, считает себя недостойным, что есть люди, которые лучше него. Он завидует, сравнивает себя с другими людьми. Человек с заниженной самооценкой живет тяжелой жизнью, потому что считает, что его "место его под солнцем" в тени.
У людей с адекватно высокой самооценкой и жизнь проще. Они о себе хорошего мнения, но они постоянно получают по носу от внешней среды, которая пытается их загнать на место.
Самое важное понять — какая у тебя самооценка. Оказывается, что большинство людей никогда даже не думали, кто они на самом деле. Что из себя представляют? Их оценка базируется на мнении окружающих. Человеку трудно понять, что он из себя представляет. Как он делает дело, хорошо или плохо? Ему постоянно нужно, чтобы другие люди корректировали его оценку.
Вместо того, чтобы жить нормально, полноценно и реализовать себя в жизни, у человека с низкой самооценкой силы уходят на то, чтобы бороться с окружением, за внимание к себе.
Человеку надо найти силы и понравится самому себе. Полюбить себя. Мы притягиваем в свою жизнь похожих на себя людей. Ты должен на себя ориентироваться. Ты должен нравится себе не потому, что ты красив или урод, а потому что это ты. Это твое лицо, твое тело, твои мозги, твои способности. Это ты. Вот все это, что происходит с тобой, это надо полюбить такой, какой есть.
Иногда человек не понимает и не знает, что он хочет. Не знает, как жить. Не видит идей и не знает куда идти. Для того, чтобы заниматься чем-нибудь, что вам нравится, вы должны сначала научиться вообще знать свои желания и понимать их.
Для этого надо сделать 2 вещи:
- спрашивать себя постоянно: «Что я хочу»? И ничего не делать на автомате.
- научиться свои желания доводить до конца
Когда начнете понимать свои желания, вы хотя бы поймете, чем вы хотите заниматься.
Для того, чтобы повысить свою самооценку и полюбить себя, надо:
- Принять себя такими, какие вы есть сейчас (не пытаться молодеть, худеть, что выросло, то выросло. Это мое и я это люблю).
- Не надо никому ничего доказывать
- Не надо ни с кем себя сравнивать
Какие вы есть — Вы уникальны. И вы, не то, что лучше или хуже других, а вы одни такие и нет второго такого же человека как вы. Люди, которые себя любят, они не пытаются угодить, они не прогибаются, они ничего не делают в ущерб себе.
Люди, которые себя любят, они не страдают, когда любят. Они или счастливы в отношениях или это не их мужчина/женщина. Тут присутствует жесткая схема: Вы не любите себя и вас не любят. Вы себя любите и вас любят.
Уверенный человек сравнивает себя только с собой. Ему совершенно неважно как оценивают его другие люди. Примите себя такими, какие вы есть. Только тогда вы заживете полноценной жизнью.
# психология # низкая самооценка # любить себя