Об эмоциональном банке мало кто о знает. А в этом банке все по-настоящему. И в этом банке Вы Главный Банкир. Вкладываешь - доверие, снимаешь со счета - доверие уменьшается. Только валюта здесь не деньги, а эмоции.
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Я очень люблю учиться, находить житейские мудрости, делится своим опытом, чтобы жизнь вокруг становилась легче и интереснее. Ведь мы получаем то, что излучаем.
В Вашем личном эмоциональном банке много разных счетов. Давайте, посмотрим каких. Вот человек, которому Вы доверяете и уже давно. На балансе его счета много доверия. Вы к нему тянетесь и он к Вам испытывает похожие чувства. Вот тут счет наполнен, нет просрочек, минусов, долгов. Все в плюсе.
А вот человек, с которым Вы и видеться лишний раз не хотите. Вы знаете, что доверять ему не стоит ни при каких обстоятельствах. На этом счету уже давно полное недоверие. Этот счет минусовой.
Если посмотреть на Ваше окружение, то примерный баланс доверия и недоверия Вы уже и сами определили. Так и говорят люди: "Он на хорошем счету" или наоборот. У незнакомых людей баланс в Вашем эмоциональном банке пока нулевой.
Поэтому некоторые люди любят прибегать к рекомендациям, характеристикам и протежированию. И тут тоже как в банке. Это кредит доверия. Если кто-то эти рекомендации не оправдывает с течением времени, то со счета снимается доверие и с процентами. И с того кто доверие не оправдал и с того, кто рекомендовал клиента.
Если в отношениях все непросто. То скорее всего Вы свой счет в эмоциональном банке своего партнера либо обнулили, либо потратили в минус. Или наоборот - он "съел" Ваш лимит доверия. Хотя в отношениях все 50/50. Состояние счетов на данный момент таково, что снимали, не пополняли. Малова-то будет.
Что же делать? Тут все просто! Всем надоела фраза: "над отношениями надо работать". Никто не знает как именно. Разладились они вроде как сами. Если посмотреть на это с точки зрения Эмоционального Банка, то шаги вырисовываются сами.
Я расскажу какие Ваши действия снимают Ваш кредит доверия у другого человека, а какие действия приносят вклад. Что делать чтобы этот вклад становился долгосрочным положительным, что бы Вам было проще в этом ориентироваться. А в конце дам рекомендации как пополнять счет в два раза быстрее.
Только Чур! Это работает, если Вы оцениваете только себя и меняете только свое поведение. Оценивание партнера и требование от него немедленно другого поведения со счета снимает Ваш капитал. Вы же не знаете насколько Ваш кредит доверия в его глазах упал или как давно перестал пополняться.
Снимают со счета и снижают уровень доверия:
- неуважение,
- невежливость
- обрывание на полуслове
- раздражение с пол оборота
- суждение о поступках
- злоупотребление доверием
- угрозы
- упреки
- выстраивание из себя самого умного, самого главного...самого...деловой колбасы, одним словом
Жить в такой ситуации расслаблено не получиться, придется контролировать каждое действие, каждое слово, напрягаться почти всегда. Если резерв доверия не пополняется, то отношения рушатся. Либо Вы не вынесете жизни такой, либо Вас не вынесут. Либо люди приспособливаются улыбаться в глаза, а за спиной держать "фигу". Хотя это уже и не про отношения.
Что приносит плюс на счет в Эмоциональный Банк:
- уважение человека
- уважение другого мнения
- доброе и честное отношение
- выполнение своих обязательств своевременно
- поддержка партнера
А представляете сколько автоматически снимается со счета, когда Вы просто невнятно поздоровались, забыли предупредить, опоздали, не перезвонили и т.д.
Так же счет автоматически пополняется, если Вы после себя оставили чистую комнату, чистую кухню, чистую ванну, заправили постель, купили в подарок мелочь, да именно тот случай "мелочь, а приятно". Укрыли одеялом спящего, не стали спорить, даже если не согласны, оставили вдохновляющую записку или открытку и т.д.
Это работает со всеми людьми. Не только с партнерами. С детьми тоже работает. Все приказы во благо: "Застели постель! Вымой уши! Прибери комнату!" со счета лишь снимают. Благо наоборот убывает. И заботу эту ребенк не воспринимает!
Пора начинать делать вклады в отношения. Спросить совет, поделиться сокровенными мыслями, посидеть послушать и не вставлять свои "5 копеек", провести время вдвоем просто без цели и без долгосрочной цели тем более.
И помните, если Вы регулярно снимали со счета, то нужно проявить терпение, дать человеку восполнить те минусы, которые Вы накопили на своем счету в его эмоциональном банке.
Что же еще уверенно пополняет счет вдвойне:
- понимание
- внимание к мелочам
- выполнение мелочей
- прояснение непонятного или своих ожиданий
- принесение искренних сожалений при снятии со счета
- благодарность искренне и за простые повседневные вещи в том числе.
Это закон взаимоотношений изложенный таким образом, чтоб легче было увидеть всю картину. Если в отношениях есть что улучшить, то можно применить. Если все хорошо, то профилактика только укрепит кредит доверия на долгие годы.
Любви и доверия!
#отношения #семья #семейные отношения #доверие