Сложно представить более значимого события в жизни спортсмена – как олимпийские игры. Это итог огромного труда и десятков часов тренировок. На олимпиаде в Пекине к выступлению наших фигуристов было приковано все внимание зрителей
Как же подготавливается ТА САМАЯ прокатная программа?
Этап 1. Определение музыки
До олимпиады меньше года! Обычно определяются с музыкой фигуристы в конце прошлого сезона, как правило по весне спортсмены и их тренеры решают: что показывать в нынешнем сезоне и на протяжении всего лета упорно трудятся над программой.
В фигурном катании две номинации:
- Короткая
- Танец
Обычно на играх фигуристы катаются под музыку и программу, которую ранее ни где не представляли. Но бывают случаи, когда спортсмены используют прошлую хореографию и музыку
Пожалуй, выбор программы самый ответственный шаг. Хотя иногда ее меняют даже накануне олимпиады.
Этап 2. Индивидуальная хореография
До главного старта 7 месяцев! Пора проявить творчество. Здесь к тренировкам подключается хореограф. Начинается работа над образом и разучивание новых элементов.
Наши фигуристы уже долгое время сотрудничают с командой именитых хореографов. В 2014 году комитет внес новое правило и теперь разрешено кататься под музыку со словами, что значительно расширило возможности спортсменов.
Работа хореографа очень важна, она помогает привлечь больше внимания и заработать дополнительные баллы. А самое главное: показать технически совершенные элементы.
Этап 3. Начало полного проката и доработка программы.
До Игр полгода! До этой отметки обычно программу не катают целиком, а разбивают на части. Иностранные фигуристы посещают тренировочные лагеря и участвуют во внутренних соревнованиях, что бы целиком показать программу судьям и получить оценки.
Обычно к осени фигуристы уже покатались на небольших соревнованиях и начинают «работу над ошибками» в своих программах
Этап 4. Программа для Игр
До Игр 4 месяца. На этом этапе проходят показательные выступления – так называемый этап Гран-При. Здесь спортсмены получают еще больше обратной связи за свои выступления, которые затем будут показаны на Олимпиаде.
Это самое тяжелое время для фигуристов, необходимо довести программу до идеала, откатать ее десятки раз целиком. Отточить сложные элементы и войти в образ. На этом этапе возможно сменить программу, так Анна Щербакова заменила короткую программу на старую аж в середине соревновательного сезона.
Этап 5. «Прошлогодние» программы
Эпидемия внесла свои сложности, фигуристы не могли полноценно тренироваться. Поэтому, возвращение прошлых программ не редкость.
Этап 6. Прокат на Играх
День Х. Программы готовы, спортсмены – настроены только на победу. На льду за все соревнования спортсмены проведут порядка 7 минут. Это время короткой, а затем произвольной программы.
Много месяцев спортсмены трудились над каждой секундой своего выступления и все ради изумленных глаз зрителей и судей.
Было полезно? Узнали что-то новое?
И не забываем подписываться на наш канал. Всё самое лучшее из мира спорта только на нашем канале!
