Уверен, что у вас в жизни бывали моменты, когда после “разрыва” отношений было очень плохо и тяжело. В этой статье я постараюсь объяснить, почему так происходит и как это можно исправить.
Смотрели фильм Аватар, в котором инопланетные туземцы устанавливали энергетическую связь друг с другом и всем, что их окружает, соединяясь длиннющими хвостами? Нечто подобное происходит и с нами, когда мы вступаем в отношения. Один человек тянется к другому своим невидимым “энергетическим отростком” и если другой отвечает взаимностью, то “трубки” соединяются в одно целое и получаются ОТНОШЕНИЯ. Теперь они пара, семья или друзья, что означает наличие общего поля: общения, имущества, детей, но в начале, общими становятся эмоциональное состояние. Радость одного человека через отношения, которые можно представить в виде “трубы” связывающей двух людей, наполняет другого и наоборот, депрессия или “энергетическое проседание” снижает “энергию” другого.
С соседями тоже есть отношения, но “канал проводимости энергий” очень узок. Понятно, что когда им очень плохо, это может немного повлиять и на нас. Но “трубка” отношений, которая нас связывает, очень тонкая и через нее не может протечь большое количество положительной или отрицательной “эмоциональной энергии”. Поэтому, после мимолетного сочувственного взгляда на “страдающего соседа” и формального “здрасьте” мы идем дальше по своим делам, как ни в чем не бывало. У нас все в порядке. Негатив соседа, также как и его позитив имеет к нам очень косвенное отношение. Чего не скажешь о тех, с кем мы в паре, в дружеских или родственных отношениях. Вы можете даже не знать, что именно происходит с вашими близкими, но если им плохо, то и нас “накрывает по полной”.
Эта мысль не нова. Еще сто лет назад, К.Г. Юнг писал о коллективном подсознании, которое связывает всех людей, как Интернет связывает все смартфоны (про мобильники Юнг не писал, это я от себя добавил). Понятное дело, что состояния тех, с кем отношения ближе и “шире” - влияют на нас значительно сильнее, чем состояния тех, кто от нас “далеко” или вообще не знаком. Чужие эмоции будут влиять на нас в любом случае.
Если верить Юнгу и мне, то мы все связаны тончайшими “нитями” отношений, потому что мы “люди”, “русские”, “мужчины”, “женщины”, “офисные сотрудники” и так далее, но влияние состояний незнакомых и “далеких” людей на нас практически незаметно. Это легкий, почти незаметный “эмоциональный шлейф”, когда утром в понедельник без видимой причины нам немного депрессивно, а вечером в субботу - слегка радостно, даже если вы планируете посидеть дома в одиночестве, а не тусоваться с друзьями на вечеринке.
Вот к чему я все это пишу. Почти все мои клиенты и клиентки, обращающиеся ко мне по поводу страданий из-за “разрыва” отношений, уверены, что другого варианта, кроме как “порвать” отношения - просто не существует. Вернемся к метафоре отношений как невидимых “трубок” по которым течет эмоциональная энергия от человека к человеку. Вначале мы соглашаемся соединиться с другим человеком, энергетически “срастись”, образовав пару, семью или став близкими друзьями. А когда “что-то пошло не так”, рвем, рубим и отсекаем эту связь. Что происходит с порванной трубой? Правильно - из нее хлещет “эмоциональная энергия”, наша “жизненная сила” утекает в никуда. Вот поэтому нам и плохо и слабо и депрессивно и бесит и ничего не могу с этим поделать и таблетки с алкоголем не помогают и спать не могу и похудела/потолстела и новго/новую нашла/нашел, но все мысли только о бывшем/бывшей.
ЕДИНСТВЕННЫЙ ХОРОШИЙ СПОСОБ ЗАВЕРШИТЬ ОТНОШЕНИЯ - НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЫТАТЬСЯ ИХ ПОРВАТЬ. Отношения останутся в любом случае, забыть, выкинуть из памяти, стереть ластиком - точно не получится. Многие пытались, но кроме депрессии ничего не добились.
ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ РАССТАТЬСЯ - ПОСТЕПЕННО ОТДАЛЯЙТЕСЬ, ЧУВСТВУЯ, КАК С КАЖДЫМ ДНЕМ ВЫ ВСЕ ДАЛЬШЕ, А ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВАС СВЯЗЫВАЮТ - ВСЕ ТОНЬШЕ. Важно не делать резких движений. Сильные негативные эмоции надо придержать, а голову - включить. Думайте о себе. Если вы “рубанете” или “порвете”, то плохо будет в первую очередь вам. Причем долго.
Из моей практики, разорванные отношения - это не как отрубленная конечность - вначале очень больно, а потом постепенно заживает. Это скорее похоже не разорванную трубу, из которой вода течет постоянно и никакого самовосстановления и сантехнического самоисцеления не происходит никогда. Забыть можно, но энергетическая дырка останется навсегда.
Итак, мы близки к финалу. Парадоксальный вывод прост и очевиден. Если приходится расставаться, - никогда не рви отношения. Отдаляйся. Делай это медленно и осторожно. Чувствуй, как вы все дальше, а связи между вами - все тоньше. Можно отдалиться настолько далеко, что “трубки отношений” истончаются до состояния почти невидимой паутинки, по которой не может пройти практически никакая эмоция. Но “паутинка” должна остаться. Если ее порвать, опять появляется “энергетическая дыра” и все можно начинать с начала.
Если у вас есть одна или даже несколько печальных историй о порванных отношениях - ничего страшного. Сейчас мы все починим. Вспомните о том, как вы или он/она равали отношения. Соединяем “разорванные” трубки. Я понимаю, это неприятно и хочется об этом забыть, но без этого никак. Соединилось? Отлично. Теперь медленно отдаляемся, чувствуя, как “трубка отношений” становится тоньше. Пожалуйста, делайте это немного медленнее. Возможно, этот процесс потребует часов или даже дней. Ничего страшного, мы никуды не спешим. Потерпите. Ваше состояние и будущие хорошие отношения для нас важнее. Отдалились? Отношения остались? Стали похожи на тончайшую нить? Точно не хотите ее порвать? Поздравляю. Вы правильно завершили отношения. Теперь вы готовы к новым и прекрасным отношениям без переноса негатива со старого партнера на нового. Ура!
Если не получилось самостоятельно, не отчаивайтесь. Приходите ко мне на консультацию. Бывают сложные моменты, связанные с сопротивление, общими абортированными детьми и не только. Сейчас я уже могу гарантировать, что помогу завершить отношения за один сеанс. Максимум - за два. Желаю вам хорошего завершения старых отношений и начала прекрасных новых!!!
Все мои статьи можно найти в Инстаграм: @psiholog_lapin
Записаться на онлайн-консультацию можно в Вацап или Вайбер: +79101110505