При похудении спорт нужен при необходимости, если того требует вид твоего тела

Я остаюсь при своём мнении. Женщины, которые хотят похудеть больше всего их настораживает физические нагрузки. То что они необходимы поверьте это миф. Не думайте, что если вы начнёте заниматься спортом у вас в 40-55 лет будет эффект как у 20 летней девочки Структура кожи не такая, тогда вопрос зачем? Спорт должен быть в удовольствие, а не в тягость. Поэтому милые мои девочки худейте не останавливайтесь, а спорт при необходимости.