Ребята, вот уже 14 лет йога является неотъемлемой частью моей жизни. И это одно из лучших решений, которое я принял много лет назад.
Сейчас мне 52 года и, если бы я не занимался йогой, вероятнее всего чувствовал себя не так уверенно физически, периодически ощущал бы зажимы и защемления в шее, или спине, не имел бы такой выносливости и правильного дыхания, не умел работать со своими эмоциями и внутренним состоянием и еще много всего.
Мы не становимся моложе и с каждым днем, если не занимаемся физической активностью, наши мышцы становятся слабее, а выполнение какой-либо нагрузки - тяжелее, поэтому разница между тем, кто занимается спортом и тем, кто забивает на него — колоссальная.
В общем, все, кто занимается йогой поймут и поддержат меня😉 🙏🏻
Когда я понял, что йога — это больше, чем просто упражнения, мне захотелось, чтобы, как можно больше людей узнали об этом и попробовали. Поэтому пришел в преподавание через образование в ведущем учреждении, со сдачей квалификационного экзамена и часами собственной практики.
За годы преподавания я обучил абсолютно разных людей: по полу, возрасту, образу жизни и деятельности, и все они почувствовали, что йога сделала их жизнь круче (отзывы в карусели этого поста).
Сегодня прийти на мои занятия можно в лучшей йога-студии Москвы
,
или позаниматься онлайн всем желающим, не имеющим возможности приезжать в студию.
Формат занятий может быть индивидуальным, или групповым.
Йога - это удивительное направление, которое подходит практически всем. Но, чтобы выстроить свою персональную тактику, которая приведет к результату жду вас на своей консультации.
