Как понять, что нужно идти к психологу?
Несмотря на то что, сфера психологических услуг сейчас более востребована, чем никогда ранее, тем не менее ещё есть миф, что к психологу ходят только психи или если у тебя в жизни уже полная *опа. Какие есть признаки, что психолог/психотерапевт будет Вам полезен?
Вам сложно осознавать и контролировать свои эмоции, истерики, не контролируемые всплески агресии
Вам 20+ лет и вы не знаете кем хотите стать когда «вырастите»
Вы неспособны выстраивать близкие отношения
Вам кажется, что Вы ходите по кругу
Вы зависите от мнения окружающих и не можете принимать самостоятельные решения
Вы хотите понять себя и свой бессознательный сценарий жизни
Вы хотите изменений, но не можете сдвинуться с мертвой точки
Панические атаки, перепады настроения
Вы пережили утрату или расставание с близким человеком
У Вас есть пищевая, алкогольная или эмоциональная зависимость
Вы находитесь в деструктивных отношениях, где присутствует физическое, психологическое или финансовое насилие
Вы более 2-х месяцев чувствуете апатию, подавленность, тревогу
У Вас нет интереса к жизни
В вашей жизни нет баланса, а есть сильный перекос в работу, отношения, воспитание детей и т.д
Вы постоянно откладываете все на потом и есть ощущение, что проживаете не свою жизнь
Психосоматика
Вы в слиянии со своими родителями или наоборот избегаете их
У Вас есть дети. Мы получаем большой багаж травм от своих родителей и потом бессознательно передаём своим детям. Это происходит из поколения в поколения, вы можете прервать этот круг, став воспитывать в первую очередь себя, а потом и своих детей.