Продумал про информационный «кран» (как водяной кран) - жена моя информационный кран НЕ ВЫКЛЮЧАЕТ - он у неё постоянно включён и их него льётся постоянный поток! Она включает Инстаграмм или ВК и листает - листает - листает даже не задумываясь о том, что она делает…)
В этот момент происходит сильнейшая НАГРУЗКА мозга всякой фигнёй и левой информацией.
Наверняка у каждого из нас такое бывало, ведь мы все, по-сути, занимаемся каждый день похожими вещами: Соц. Сети, картинки, видео и т.п.
А нужно ДОЗИРОВАТЬ: я, когда нужно мне, захожу в Инстаграмм, а в остальное время я стараюсь слышать себя, свои желания, свои цели выполняю и иду к ним!