Наверняка вы слышали анекдоты и афоризмы о женской дружбе, но вряд ли «примеряли» такие истории на себя. Нам кажется, что-то плохое может произойти с кем угодно, но не с нами. А потому любое весомое несоответствие нашим ожиданиям оборачивается разочарованием.
Но действительно ли в больших ссорах и мелких недоразумениях виноваты наши подруги? Возможно, стоит поискать причину в себе? Внешних катализаторов прекращения отношений может быть масса, но давайте сначала заглянем туда, где редко «копаемся» и наводим порядок – внутрь себя любимой. Я составила список из нескольких пунктов, на которые стоит обратить внимание прежде, чем начать кого-то обвинять и обижаться.
5 внутренних причин конфликтов с людьми
Учителя по духовным практикам подробно объясняют, почему мы сами виноваты во всех негативных ситуациях, происходящих с нами. Я бы перефразировала и сказала так: большинство событий в нашей жизни, вызваны нашим же поведением, спровоцированным моделью мышления.
Если по-простому, то иногда мы внушаем себе то, чего на самом деле нет. Люди склонны идеализировать тех, кто сильно нравится и, наоборот, цеплять негативные ярлыки на тех, кто хоть раз в чем-то провинился. А ведь основные причины разочарований находятся внутри нас. Пройдемся по ним:
1. У нас завышенные ожидания. Мы расстраиваемся, если поступки или слова подруг не соответствуют нашим установкам. Но ведь они и не обещали нам, что будут поддерживать наше мнение в любой ситуации. В конце концов, все люди разные и имеют право думать по-своему.
2. Мы не умеем слушать. Однако превосходно рассказываем о себе. Когда плохо или переполняют хорошие эмоции, всегда поделиться. Грубо говоря – «вывалить» на подружку все, что накопилось на душе. При этом редко мы спрашиваем у нее, готова ли она выслушать наши истории. Возможно, человеку, который сидит напротив или на другом конце провода сейчас еще хуже. А что, если у него просто закончился на сегодня внутренний ресурс терпения и сопереживания?
3. Нас не научили доверять. Многие люди тянут за собой груз недоверия и болезненного опыта через всю жизнь. Бывает так, что, обидевшись на подругу в младших классах, девушка, даже повзрослев, продолжает с подозрением относиться ко всем представительницам женского пола. Некоторые вообще не верят в дружбу девочек, так как постоянно ждут подвоха. Таким людям сложно открываться самим и располагать к себе кого бы то ни было.
4. Мы слишком многого хотим. Часто кажется, что вселенная крутится вокруг нас. Если вовремя не «заземлять» себя, можно превратиться в эгоистичную личность, которая требует сочувствия и безраздельного внимания. Подруга – это человек, на поддержку которого можно рассчитывать, но она не наша собственность. Надо признать, что она может общаться и проводить время с кем угодно и не обязана мчаться куда-то по первому зову.
5. Мы склонны обобщать. Из-за плохого настроения, спровоцированного одной из подруг, можно сорваться на остальных. Порой женщины неоправданно разочаровываются, считая, что если одна совершила предательство, то другие – такие же.
Золотое правило отношений с подругами
Помните вечную притчу о том, что надо относиться к людям так, как хотели бы, чтобы относились к нам? В первую очередь это касается дружбы. Отношения начнут налаживаться сами собой, если понять, что нам никто ничего не должен, и научиться испытывать удовольствие от того, что отдаем, а не получаем.
Дружбу нужно всегда ценить. Начав трепетно относиться к своим взаимоотношениям с подругами, я поняла, насколько это прекрасные и понимающие люди. Обиды ушли и на тех, кто когда-то сильно ранил.
Даже если мы не говорим подруге в глаза о своем негативном отношении, никто не отменял обмен энергиями на подсознательном уровне. Излучая доверие, сопереживание, желание помочь и вместе порадоваться, гораздо легче получить то же самое в ответ. Главное – уметь находить причину происходящего внутри себя.
❗Подписывайтесь на мой Инстаграм enko_ola, там я провожу прямые эфиры, на которых показываю, как нужно делать самомассаж лица и правильно клеить тейпы.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: