Говоря о храпе, врач отметил, что иногда он сопровождается остановкой дыхания. Из-за этого человек то и дело просыпается. Результат – недосыпание, проблемы с координацией и адекватной реакцией.
Если решились взяться за лечение храпа, может понадобиться сбросить лишний вес, уменьшить количество принимаемых снотворных и седативных препаратов, алкоголя.
По словам Комаровского, операция не поможет избавиться от храпа. Он рекомендовал использовать специальные устройства, которые помогают дышать: это и подвязки для челюсти, и капы, и клипсы в нос, сказал врач в программе «Спроси у Комаровского» на телеканале «Украина».
Напомним, недавно мы рассказали, как часто нужно дезинфицировать смартфон.
