Нам кажется, что наши желания невероятно разнообразны и редко повторяют себя, но в реальности это не так.
Американский психолог Стивен Райс, посвятил годы исследованию феномена человеческих желаний. И в результате пришёл к абсолютно поразительному выводу - человеческий мозг способен испытывать всего 15-16 желаний.
Вот они.
Человеческий мозг может хотеть:
Признание
Любопытство
Еда
Семья
Честь
Идеализм
Независимость
Порядок
Физическая активность
Власть
Романтика
Бережливость
Общение
Статус
Покой
Месть
Всё, это полный список! Ничего иного человеческий мозг физически хотеть, не способен.
Если вам ужас как хочется новую машину, хотя старая ещё не поизносилась, то это вовсе не бессмысленное желание.
В реальности это означает, что вы хотите подтверждения своего социального статуса, которого вам так или иначе не хватает в жизни.
Если вдруг срочно нужно приобрести что-нибудь модное, невыразимо прекрасное и совершенно ненужное.
Это вовсе не пустой каприз.
Это означает, что вы нуждаетесь в принятии и одобрение общества, без которого чувствуете себя некомфортно.
А если вам по несколько раз в день приходит в голову вопрос не пора ли развестись, это вовсе не проявления деструктивного паттерна. Это просто означает, что по тем или иным причинам вам не хватает свободы, независимости и простора для маневра в жизни.
Нет абсолютно никакого смысла ругать себя за спонтанные покупки, бесполезные приобретения или дурацкие капризы. Намного эффективнее попробовать понять, какое из 16 желаний Райса вас мучает, каждый раз находя новые или снова и снова повторяя прежние формы проявления.
Само понимание базового желания - очень освобождает.
Потому что если вы поняли, какое из 16 желаний Райса сидит у вас на хвосте, то у вас есть возможность либо попробовать это желание действительно реализовать, либо сознательно забить на него и успокоится на этом.
То есть либо действительно заняться внешним подтверждением своего социального статуса, своим положением в обществе, независимостью или социализацией.
Или просто осознанно пожать плечами, и сказать себя - а не так уж было и нужно!