Я уважаю Алексея Немова не за то, что он чемпион мира и олимпийских игр. Не за то, что он известный человек. Это всё хорошо, но этого мало. Главное - дело. И дело это тренировки. Вот здесь-то и зарыта собака. Не секрет, что после завершения спортивной карьеры, многие спортсмены расслабляются. Даже можно сказать - распускаются. Кто-то и вовсе спивается. Но не таков Немов! Он продолжает тренироваться! Конечно, теперь это совсем другие тренировки, чем во времена его выступлений. Ныне их цель просто поддержать себя в форме. Она такая же, как и у многих обычных людей ни как не связанных с Большим спортом. Алексей делает обыкновенные разминочные и укрепляющие упражнения со своим весом. Но есть одно упражнение, которое бывший гимнаст никогда не делал, когда готовился к соревнованиям. Да и на самих соревнованиях тоже. Это отжимания! Обычные отжимания от пола! Алексей Немов стал настоящим фанатом этого упражнения! Он их делает всегда - перед и после работы, перед завтраком и обедом, а так же и