У каждого человека периодически в голове заедает какая-нибудь песня. Порой навязчивые мелодии могут играть настолько долго, что превращают жизнь в настоящую пытку. Избавиться от них можно несколькими способами.
Так, можно послушать засевшую в голове песню полностью, ведь, как правило, заедают куски мелодий. Кроме того, можно найти "лечебный" трек. Специалисты выявили 64 таких песни, среди которых Happy Birthday to You, саундтрек к сериалу "Команда "А", Sledgehammer Питера Гэбриела, а также Kashmir от британской рок-группы Led Zeppelin.
Поможет избавиться от прилипшей песни жевательная резинка. Исследователи выяснили, что процесс жевания препятствует формированию навязчивых слуховых образов. Также специалисты советуют переключиться на другие действия, например чтение книги, решение задач или общение с друзьями.
А если заевшая мелодия не сильно раздражает, то можно оставить всё как есть и повторение закончится само. В это время лучше продолжить заниматься повседневными делами.
