Может ли медитация изменить жизнь? Может, если применять её правильно.
Сегодня я поделюсь основными, на свой взгляд, выводами из книги Джо Диспензы «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели». Эту книгу некоторые читатели буквально называют настольной. Интересно?
1. «Успех = цель + желание»
Вселенная, мир не отреагирует на логичную сухую цель и не откликнется на слишком эмоциональное желание. Для успеха нужно сочетать сразу и то, и другое.
Давайте приведу пример. Если вы хотите выучить язык, то у вас должна быть рациональная спокойная цель — выучить язык настолько, чтобы свободно на нём говорить. А ещё горячее эмоциональное желание, например, непреодолимое желание поехать в страну, где говорят на этом языке и свободно разговаривать.
Если будет только цель — вы ее забросите, потому что изучение надоест. Если будет только желание — перегорите идеей. Но если есть и то, и другое — рано или поздно успех будет достигнут.
2. «Мысли влияют на жизнь, если вы в это верите»
Вы можете сколько угодно заниматься визуализацией и создавать доски желаний. Но подумайте, а на самом ли деле вы всем сердцем в это верите?
Проанализуйте происходящее в своей голове: если практики не работают, может быть вы просто в них не верите по-настоящему?
P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?
3. Привычные мысли и чувства приводят к привычным вещам
«Делая одни и те же действия, нельзя прийти к разным результатам»
Согласитесь, это ведь логично? Не меняя образ мыслей, не получая и не прививая себе новые эмоции, вы будете топтаться на месте. Нейронные связи останутся такими же.
Чтобы изменить жизнь, нужно действовать.
4. Чтобы изменить мышление, представляйте себя новым человеком
Главная «волшебная таблетка» книги «Сила подсознания» — направленная медитация.
Представьте, каким человеком вы хотите стать, почувствуйте его настроение и состояние. Какие эмоции чувствует этот человек? Как реагирует на ситуации?
Пока вы просто хотите стать другим человеком, но даже не пробуете побыть «в его шкуре», вы им не станете.
Книга достойна внимания всех, кто пытается работать со своим подсознанием, считает, что мышление создает реальность или просто хочет попробовать альтернативный метод изменить свою жизнь к лучшему. Возможно, именно она поможет «сделать шаг навстречу собственной судьбе».
