Регулярное употребление фастфуда и полуфабрикатов чревато рядом последствий, предупредил врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев.
«Основной вред от регулярного употребления нездорового питания — это лишние килограммы жира. Сначала лишний вес, а потом ожирение. Такой путь у 60% населения развитых стран. У остальных людей, которые не склонны к лишним килограммам, будет обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний, хронического гастрита, панкреатита, желчекаменной болезни».
Кроме того, такой рацион может привести к целлюлиту. При этом данный эффект ярче выражается именно в случае с фастфудом, тогда как вред от полуфабрикатов проявляется в меньшей степени, считает эксперт.
По его словам, редкое употребление полуфабрикатов допустимо, но с условием полноценного трехразового питания.
17 января о вреде частого употребления фастфуда рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он порекомендовал отказаться от покупки готовых сырников и наггетсов, которые остается только пожарить.
По его словам, замороженные сырники вредны, поскольку в них содержится большое количество сахара и масел. Кроме того, в таких продуктах много трансжиров, которые организм не может переваривать, потому они накапливаются в нем и становятся источником воспаления.
Мы в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/udivitelnoeomire/
Мы в ТЕЛЕГРАМ https://t.me/amazingabouttheworld
Похожие статьи:
#ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ #ЕДА #диетологи #ЗДОРОВЬЕ #ВРАЧИ