ММА - это не просто самый быстро развивающийся вид спорта в мире. Это, пожалуй, самый универсальный боевой стиль, который часто рассматривается как лучший, когда речь идет о любом виде борьбы. Будь то бой на ногах, в клинче или на земле, ММА охватывает все элементы. Это открывает хороший вопрос: подходит ли ММА для уличной драки?
Да, ММА может быть лучшим боевым стилем для уличных боев. Даже несмотря на некоторые минусы, это единственное искусство, которое научит вас смешивать различные техники для ведения боя во всех элементах. Участвуя в уличной драке, вы будете знать, как нанести урон и победить нападающего в любом боевом сценарии.
Но, в ММА и уличной драке есть еще много интересного. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать много других причин, почему ММА хорошо подходит для уличной драки.
Концепция ММА близка к идеалу для уличных боев
ММА - единственный боевой стиль, который охватывает большинство элементов борьбы. Это объясняется тем, что концепция этого искусства заключается в смешивании различных ударных и грепплинг-техник в единый стиль борьбы. Таким образом, он готовит вас к ведению боя:
- В стойке
- Клинче
- На земле
Но как бойцы могут этого достичь? Бойцы ММА должны владеть многими боевыми искусствами, чтобы охватить все три элемента. В большинстве случаев каждый боец преуспевает в одном боевом стиле, таком как борьба или муай-тай, который является его "базой ММА". Ключ к тренировкам в ММА - добавлять к своей базе приемы из других искусств, чтобы стать универсальным. Вот четыре основных искусства, в которых каждый боец должен быть хорош или, по крайней мере, иметь базовые навыки:
- Муай-тай (стойки, клинч)
- Бокс (в стойке)
- Борьба (клинч, грэпплинг)
- Бразильское джиу-джитсу (борьба на земле)
Как мы видим, ММА учит бороться, наносить удары, применять удушающие приемы или блокировки суставов на земле. Именно поэтому его концепция близка к идеалу для хаотичных уличных боев, которые часто происходят повсюду, как и бои в клетке. Немного найдется боевых искусств более универсальных, чем ММА, и именно это имеет значение, когда речь идет о самообороне.
ММА включает в себя сильную конкуренцию
ММА - очень популярный вид спорта, известный в основном благодаря своему крупнейшему промоушену UFC. В некотором смысле можно сказать, что в нем больше внимания уделяется соревнованиям, чем самообороне. Но как же тогда ММА подходит для уличных боев, спросите вы?
Прежде всего, сильная конкуренция - это то, что позволяет каждому боевому искусству развиваться и становиться лучше. Она позволяет ему развиваться с течением времени, поскольку тренеры и бойцы всегда находят новые способы выиграть бой или улучшить используемые ими техники. А чтобы подготовиться к поединкам, им нужно много спарринговать, но об этом позже.
Видите ли, большинство боевых стилей, которые плохо подходят для уличных боев, не предусматривают никакого вида соревнований. Если вы хотите научиться самообороне, то отсутствие соревнований должно стать первым тревожным сигналом, что вы находитесь не в том зале. Вы когда-нибудь задумывались почему?
Одна из главных причин заключается в том, что эти боевые стили учат приемам, которые совершенно не работают в реальной жизни. Все они отлично смотрятся в спортзале против человека, который не оказывает никакого сопротивления. Но эти приемы бесполезны в схватке с человеком, который действительно хочет причинить вам боль.
ММА отличается тем, что здесь вас научат только лучшим приемам, которые вы сможете применить и в реальной жизни. Вы не потратите ни секунды на изучение того, что не сможете применить в уличной драке.
Тренировки включают много спаррингов
В ММА большое внимание уделяется спаррингам, что очень хорошо, когда речь идет об уличном бое или самообороне. Спарринг с партнером, который хочет причинить вам боль, - это единственный способ подготовиться к реальным жизненным сценариям. И под этим мы подразумеваем как ментальную, так и физическую подготовку.
Спарринг - единственный способ получить представление о том, каково это - участвовать в реальной драке. Даже если вы знаете, что партнер не убьет вас и не причинит вам вреда, он все равно играет с вашими чувствами и эмоциями. Это даст вам тот же прилив адреналина и страха, что и уличная драка. Но со временем вы научитесь контролировать эти эмоции и сохранять спокойствие в жаркий момент.
Во время уличной драки ваш разум даже не будет думать о том, что ему делать. Он узнает шаблоны, полученные в спарринге, и вы будете наносить удары или захватывать, даже не задумываясь об этом. Это происходит потому, что ваш разум уже знает, что делать. Жесткий спарринг - это действительно одна из тех вещей, которые отделяют хорошие боевые искусства от плохих.
Кроме того, тренировки по ММА очень интенсивны, поскольку в течение одной недели вам приходится тренироваться в нескольких видах искусства. В один день вы будете изучать наземный бой, проводя спарринг по джиу-джитсу, а в другой день вы наденете перчатки для занятий боксом. А раз в неделю вы будете сочетать грепплинг и удары в спарринге по ММА.
Такой способ тренировок позволяет каждому человеку чувствовать себя уверенно и спокойно в уличной драке.