Начнем, пожалуй, с самого простого, и поговорим, что такое СТРЕСС и как он влияет на нашу жизнь?
🤔🤔🤔
Стресс- это состояние напряжение, которое возникает у человека под воздействием внешних раздражителей.
Таким образом, если Вас раздражает начальник,- это стресс😂
А если серьезно, то это достаточно неприятные моменты, которые человек испытывает на протяжении всей жизни.
❗❗❗
Можно "стрессануть", как выражается современная молодежь, это, например, когда опаздываешь на важное совещание на работе.
❗❗❗
Можно "испытать стресс", это когда, например, попадаешь в ДТП.
❗❗❗
И можно "ИСПЫТЫВАТЬ стресс", а это значит, регулярно испытывать эмоции, которые не только выводят из себя, но и определенным образом влияют на Ваш привычный уклад жизни.
☑️
Например, начальник-тиран, который постоянно делает замечания, кричит без повода, после общения с которым Вы долго смотрите в одну точку или напротив, сметаете все с рабочего стола... Вот это то самое, что можно назвать "испытывать стресс"!
🥺🥺🥺
Это может происходить с каждым, в зависимости от типа личности, с той или иной интенсивностью.
И постоянный стресс, это прямая дорога к различного рода неврозам и даже депрессии!
🧑⚕️🧑⚕️🧑⚕️
Что такое неврозы и депрессия мы поговорим в ближайших постах. А пока, не откладывайте визит к психологу! Зачастую, легче предотвратить, чем лечить последствия!
---------------------
#психолог #психологмосква #психологдистанционно #психологонлайн #постоянныйстресс #избавитьсяотстресса #невроз #депрессия #ИИПП #psyhologistiipp