Наш организм это сложный механизм для полноценной работы которого требуется энергия , откуда же нам брать эту самую энергию что бы оставаться всегда бодрым и работоспособным ?
ПИТАНИЕ .
Итак начнём по порядку , что бы ответить на вопрос сколько человек сможет прожить без еды , нам надо разобраться , а для чего вообще человеку еда ? на этот достаточно простой вопрос многие затрудняются ответить или же отвечают неуверенно и сомнительно , важно понимать что вся работа организма это очень сложный механизм который до сих пор не изведан полностью , для нормальной и полноценной работы нам важно соблюдать несколько правил , в число которых входит и питание , у всех нас организм достаточно разный , некоторые люди могут поесть 2 раза в день и им более чем достаточно , они не чувствуют голод или какую то необходимость потреблять больше пищи , другие же наоборот могут съедать большие порции ещё и по 4 раза на день , вообщем у всех всё индивидуально , в конечном итоге мы сводим всё к тому , что человек не может не питаться вообще , всё дело в том , что еда для нас это энергия , чем лучше и качественнее мы употребляем пищу , тем соответственно и повышается , а так же улучшается наша работоспособность как в физическом плане , так и в умственном . Сколько же раз в день человек должен питаться ? Стандартное питание проходит 3 раза в день , завтрак , обед и ужин .
СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ПРОЖИВЁТ БЕЗ ЕДЫ
Теперь когда мы разобрались с вопросом зачем человеку нужно питание , возникает следующий вопрос , сколько же человек сможет продержаться без еды и как при этом он будет себя чувствовать ? Тут опять же всё индивидуально , конкретного ответа на этот вопрос попросту нет , учёные предполагают что человек сможет продержаться без еды до двух месяцев, на самом деле всё зависит от вашего веса , так как для нормальной работы организма ему нужно получать около 2700 ккал , а так как получать эти показатели мы не будем , наш организм начнёт переробатывать внутренние запасы тела , другими словами наш жир который мы успели накопить к этому времени , 1 грамм жира это 9 ккал , в человеке с весом 70 кг будет порядка 10 кг жира , этого хватит нам на приблизительно до четырёх недель , но питать наш организм будет не только жировая клетчатка , но так же и мышечная ткань , задействовать её наш организм начнёт когда останется совсем мало жировой клетчатки .
Вообщем друзья кушайте достаточное количество раз и качественную , а главное полезную еду .
