Сегодня хочу рассказать об одной занимательной теме с позиции женщины. Расспросил об этом у своей приятельницы, она сформировала идею и показала дамские чувства. А теперь читайте готовый рассказ. Знакомые сказали, что получилось юмористично и жизненно.
Обладательница красивой фигуры знает себе цену и не разменивается на мелких неудачников, говорящих пошлые комплименты. Неуклонно продвигается к достижению мечты, завоёвывая сердце прекрасного и богатого парня. Она уверена в себе, завязывает деловые контакты, успешно продвигается по служебной лестнице...
Хорошо было в давние времена, когда на земле обитали первобытные люди. В то время не было современного оружия, использовали копья. Случалось, что племя голодало, так как походы за едой оказывались неудачными. Иногда сам охотник становился жертвой, то есть едой для хищника. В хорошие времена добытчики притаскивали в племя убитого зверя, люди наедались до отвала. Иногда даже лежали на земле, ожидая, пока варёное мясо переварится в желудке. После чего с кряхтеньем поднимались и шли в в своё жилище. Когда ещё удастся так славно насытиться? Чем больше обхват талии, тем красивее, перспективнее, здоровее считались женихи и невесты...
Нам приходится соблюдать стандарты и временные рамки в принятии пищи. Постулат «кушать можно только до 18 часов» наверняка придумал злобный мужчина. Вы ещё работаете, а уже наступило «время икс». Если не успели пообедать, то остаётся голодать до утра?
Ночью дневные мечты воплощаются в картинки. Снится, что сидите за накрытым столом, а там всё, чего душа желает: вкусное мясо, ароматная рыбка, экзотические фрукты, горы сладостей. И всё такое яркое, натуральное, манящее! С досады просыпаетесь, вздыхаете, лёжа в темноте. Решаете пойти на кухню, чтобы попить воды. А ноги уже сами впрыгнули в тапочки и понесли измученное тело в сторону холодильника.
Где-то на полочке была минералка. Начинаете, не открывая глаз, доставать бутылку. Пару глоточков обманут аппетит, можно снова погрузиться в сон. Крышку открыли, пьёте прямо из горлышка. Хоть что-то попало в рассерженный желудок. Потерпи, дорогой, до утра, я тебя накормлю. Ещё глоток, ещё... Кажется, что никогда ещё так вкусно не было. Вы даже слышите своё аппетитное почмокивание. Просто волшебно! Но вдруг открываете глаза приходите в себя и издаёте дикий вопль.
одной руке оказывается колечко колбасы. Оно уже почему-то несколько раз надкушено! В другой – ароматная булочка с кремом, которая покупалась для работы. На столе стоит литровый пакет сока, ожидая своей очереди. Глаза испуганно бегают, увидев такую картину. Как марионетка, ритмично открывается рот, побуждаемый пищеварительной системой.
«Давай, не останавливайся!» – командует желудок. «Стой, что ты делаешь?» – пытается образумить тело мозг. Вы закрыли глаза и начали укорять себя за то, что не в силах остановиться от сладкой истомы гастрономического удовольствия...
На следующее утро в слезах сообщаете лучшей подруге о том, что опять сорвались. Поэтому снова придётся сидеть на диете, ограничиваться постной кашей и есть зелень, как не в себя. Подруга в ответ приводит свои доводы, почему не срабатывает у неё...
Ну откуда появится настроение у этих девушек? Вся жизнь их подчинена самодисциплине, не позволяющей съесть лишний, ароматный кусочек. Сначала нужно провести психологическую корректировку сознания, выявить причины регулярного переедания. Что это: несчастная любовь, позиция "шестёрки" в коллективе, неуверенность в себе, незнание законов правильного питания?
Вторым этапом должно стать желание проводить время на свежем воздухе. Игра в теннис, свободная ходьба, велосипедная езда, танцы и многое другое можно выполнять, не выходя далеко от дома. Если всё это вам неинтересно, просто возьмите за привычку проходить 10 000 шагов в день. Имейте при себе наушники для мобильного телефона и включайте любое информационное поле: любимую музыку, интересную аудиокнигу, полезный тренинг. В помощь - тематика здорового питания и таблица совместимости продуктов.
Делайте так хотя бы месяц - и после этого проверьте, изменились ли параметры тела. Маленькое достижение сподвигнет на большие результаты!
Вам нравится такая подача материала? Не только мужские темы, но и женские переживания? Буду рад комментариям и новым подписчикам.
#набор веса #калорийные продукты #похудеть #похудеть без диет #похудеть к лету