Из своего опыта консультирования могу сказать, что мало что так может угнетать человека, как нереализованность в жизни. Тема реализации неразрывно связана с темой смысла жизни, которая рано или поздно приходит к каждому из нас. Реализация бывает в трех основных жизненных сферах:
1. профессиональная- реализация своих целей в трудовой деятельности.
2. социальная- реализация себя через социум, во взаимодействии с людьми дальнего и ближнего круга общения, в семье, в дружбе, в коллективе, в умении коммуницировать, договариваться с людьми.
3. творческая- реализация свободного процесса мышления человека во внешнем мире, в том числе с помощью внутренних ощущений, целью которой является появление уникально новых идей в различных сферах жизни.
В идеале, если эти 3 сферы у человека реализованы, то тогда он ощущает полноту жизни, но бывает так, что преобладает одна из сфер, например, профессиональная или творческая, тогда зона роста будет в социальной сфере, в сфере коммуникаций, построении личных отношений и общественных связей.
Поэтому, смысл реализация заключается в постоянной работе над собой, в реализацией своих сильных сторон, возможностей, талантов, способностей и в работе над слабыми сторонами, со своей зоной роста.
Для самореализации нужно предпринять следующие шаги:
1. Понять себя, свои возможности, ограничения и желание. Это можно сделать через самоанализ, при взаимодействии с другими людьми, пробуя различные виды деятельности.
2. Определить область применения своих способностей и талантов, с учетов своих желаний, это важно для формирования устойчивой мотивации.
3. Определиться с целями: чего именно я хочу достигнуть, в какие сроки, как я пойму, что достиг цели итд, и развивать свою жизненную линию в соответствии с ними.
4. Развивать свои способности, работать над зонами роста.
5. Верить в себя и свои силы. Над достижением цели работать с постоянством, не бросать при первых неудачах и не почивать на лаврах промежуточных успехов.
6. Пробовать разные методы и способы достижения цели, анализировать результаты действий, выбирать то, что наиболее эффективно.
Каждый из нас к самореализации идет своим путем, в своем темпе, со своими целями, которые Вы определяете для себя индивидуально, не имеет смысла сравнивать себя с другими и с их достижениями.
С уважением, Ваш психолог Дарья Викторовна Ляпкало.
Записывайтесь ко мне на консультации очно и онлайн Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60