Когда мы занимаемся любимым делом, которое востребовано и приносит доход, мы полны энергии и ощущаем полноту жизни!
Здесь я напишу практические упражнения, которые позволят Вам понять свои способности и то, где Вы сможете их применить.
Для начала давайте рассмотрим, что такое предназначение, если рассматривать его как совокупность факторов, то из каких факторов оно может состоять.
Предназначением можно назвать то, что Вы любите делать, это ценно людям, Вам платят за это, и Вы делаете это хорошо. Совокупность этих факторов в японской культуре называется Икигай.
Упражнение 1.
1. Напишите на листе бумаги, как можно больше пунктов (не менее 20) , то чем Вам нравится заниматься.
2. Вычеркните те, которыми Вы бы не хотели заниматься профессионально, а делаете это по настроению.
3. Зачеркните те, которыми бы Вы не хотели заниматься всю жизнь.
4. Напишите не менее 10 своих личных качеств, в чем Вы себя считаете лучше или успешнее других, то чем Вы гордитесь в себе, и это является Вашими сильными сторонами.
5. Перечитайте список своих любимых занятий и сильных сторон и напишите виды деятельности, где можно их применить.
6. Из этих видов деятельности выберите те, которыми наиболее реально заниматься на данный момент.
7. Представьте, что у Вас очень много денег, чем бы Вы тогда стали заниматься для души. Напишите не менее 5 видов деятельности, посмотрите, совпадут ли они с теми, которые Вы выбирали ранее, если нет, то почему?
Упражнение 2.
Это упражнение я бы назвала ревизия мотивов.
Чтоб лучше понять себя и свои мотивы полезно ответить себе на следующие вопросы:
Отвечать лучше письменно, перечислить по пунктам 1,2,3...
- Почему я сейчас работаю на этой работе?
- Как я себя чувствую, работая на ней?
- Какие есть плюсы и какие минусы?
- Какие перспективы возможны в ближайший год, 5 лет, нужно ли мне это?
- Хотел бы я этим заниматься всю жизнь?
- Могу ли я всю жизнь работать там, где не хочу, и не дать себе возможность реализоваться?
- Что мешает мне реализовать себя?
- Какой можно найти ресурс для реализации?
- Мотивирует ли меня мое окружение к реализации?
- Что меня мотивирует реализовать себя?
Когда Вы нашли то, что может быть Вашим призванием, то потом главное начать!Почти для всех это страшно и сложно, но если Вы начнете, сделаете первый шаг, заложите основу, то потом будет легче! Будьте активны, подходите к новому с интересом, азартом, любопытством и помните, что лучше совершить ошибку, но пытаться жить так, как Вы хотите, потому что к концу своей жизни, Вы поймете, что не дали себе даже шанса, что-то изменить. Жизнь у Вас одна, проживите ее так, как бы Вам хотелось!
У меня есть еще одна статья про самореализацию, надеюсь, она будет Вам полезной https://zen.yandex.ru/media/id/61efe4b3f8b7602833d55f28/kak-realizovat-sebia-61f15119496e8015cfec0740
С уважением, Ваш психолог Дарья Викторовна Ляпкало.
Записывайтесь ко мне на консультации очно и онлайн Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60