Познание себя – не быстрый и не завершаемый процесс. Постоянно узнавать о себе что-то новое – смысл и радость жизни.
Человеческое «Я» похоже на луковицу, каждый слой которой представляет лишь малую грань нашего представления о себе. День за днём, слой за слоем, снимая, мы узнаём себя. И это не значит, что сегодня или завтра ты можешь быть неистинной. Всё, что ЕСТЬ – истинно.
Другое дело, что тебя, скорее всего не устраивают твои интерпретации себя. Ведь существует ещё и «Идеальное Я» – то, каким человек хочет видеть себя в соответствии с установками социума, мнением других людей, воспитанием в семье. Разница между Идеальным Я и тем, какая ты УЖЕ ЕСТЬ, приносит метания и дискомфорт, не позволяя постоянно чувствовать счастье от своего пребывания. Поэтому задача человека (предназначение) – помочь себе освободиться от лишнего груза собственных придуманных представлений о себе.
ПРАКТИКА
Познание себя – это нахождение ответов на свои же вопросы. Предлагаю выполнить два упражнения, чтобы разобраться в этом вопросе.
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Ответь письменно, не торопись, позволь себе поразмышлять.
– Что такое для тебя «истинное я»?
– Как ты поймёшь, что нашла истинное я?
– Что такое – нести себя в мир?
– Что для тебя лёгкость?
Чтобы найти себя, необходима и обязательна честность с собой. Это – когда твоя страсть понять себя и быть счастливой в миллионы раз больше твоей привычки "быть правильной" и соответствовать чьим-то требованиям. И в миллиарды раз быстрее твоего желания «быть хорошей».
Я абсолютно убедилась, что никто для нас не придумывал никакую «особую миссию» или предназначение, поэтому уверена, что наше Я, если оно есть, контролируется и управляется мозгом. Там и надо искать. Можно использовать пирамиду Маслоу, она поможет определить именно СВОИ ценности.
Можно, также использовать вопросы, обращенные вглубь себя.
УПРАЖНЕНИЕ 2.
– Какие мои потребности?
– Как бы я, на самом деле, поступила в том или ином случае?
– Какие свои негативные стороны я стараюсь скрыть даже от себя?
– Какие свои порывы или потребности я подавляю?
– Что я стараюсь не показать другим людям?
– Какой я, чаще всего, стараюсь выглядеть?
– Важно ли мне быть правильной, хорошей?
– Откуда я взяла критерии правильности?
А что для Вас – ПОЗНАТЬ СЕБЯ? Благодарю, что зашли на мой канал)
#познание себя #предназначение