Опять начались проблемы с женой. Нет не в том плане что мы ругаемся. Может и бывает. Но крайне редко и не так метко.
Здесь дело даже в не в супруге, а проблема во мне. Точнее проблема с организмом.
В прошлой статье я писал, про еженедельные “веселые” выходные в компании друзей. И вот результатом этих увеселительных мероприятий стали проблемы в постели. Снова начали случаться сбои.
Это не то что неприятно и стыдно. Даже не знаю как бы это выразить словами. Но в этом мало приятного. Надо что-то с этим делать, как-то решать данную проблему, пока не поздно.
Будем браться за ум. Точнее браться за свое здоровье и восстанавливать потрепанный разгульной жизнью организм.
Рано или поздно, я думаю многие мужчины приходят к такой мысли, что пора прекращать вредный для здоровья образ жизни и жить с умом.
И здоровье уже не то, не как в молодые годы, когда ты мог пить чуть ли не всю ночь, а утром быть огурцом как ни в чем не бывало.
Годы уже не те. И болеешь уже сильнее. Даже после незначительной порции алкоголя, да и перед женой неудобно. Если так будет продолжаться, то тут недолго и до того, что супруга начнет “налево” ходить.
Даже если и не будет, но супружеский долг обязывает нас мужчин быть в форме. Желание наслаждаться любовными отношениями в постели никто не отменял.
Вот и думаешь, как тут быть. Пить или не пить.
Я думаю, что совсем отказываться от алкоголя конечно же не стоит. Но вот контролировать количество выпитого, уже просто необходимо. И не систематически, даже говоря про бутылочку пива в день.
Об этом я как-то писал в этой статье.
Но отказавшись от алкоголя или уменьшив количество потребляемого не стоит надеяться на чудо. Что вот раз и все сразу восстановится. Такого не будет. За много лет “насилия” над организмом, он нам этого так просто не простит. А будет требовать от нас определенных действий.
Так что же он от нас хочет? И что нам требуется сделать, чтобы снова быть как в молодости и удивлять супругу в постели.
Я как то писал, про употребление различных продуктов для улучшения мужской силы. Несомненно они окажут определенное воздействие на наш организм. Но и этого будет недостаточно. Поскольку требуется полное восстановление организма, а именно физической формы.
К чему я?
Надо начать заниматься физической культурой и спортом. Через силу, но надо. Потом еще спасибо скажете.
Поскольку в последнее время мы немного обленились и стали мало двигаться. То немного физической активности совсем не помешает.
И тут главное начать. Самое трудное это заставить себя делать утреннюю зарядку, выходить на пробежку или выполнять какие-либо упражнения, не говоря уже о походах в спортзал.
Но я не сторонник фитнес клубов. Потому что купят абонемент, а потом не ходят, или идти лень, или времени может не быть. Пропустят один раз, другой, а потом совсем перестают ходить.
Я считаю, что можно заниматься и дома. И не надо никакого спортзала. Для упражнений достаточно небольшого помещения в квартире. А если вы живете в частном доме, то тут есть целый двор, где можно неплохо развернуться.
Плюсы в том, что вы занимаетесь в удобное для вас время. Не надо соблюдать строгий режим и заниматься в одно и тоже время. Здесь главное, регулярность. И будет результат.
Но об этом мы поговорим в следующих статьях.
Я пока что можно просто выйти на улицу, прогуляться и подышать свежим воздухом. Это уже полезно. Особенно после приема пищи.
Будьте здоровы! Берегите себя.