Держитесь лучше, пожалуйста!

Понаблюдайте как нибудь на улице, в парке, как женцины стоят, сидят, их походку, присмотритесь и к себе.

правильно держаться - это не только вопрос грациозности, привлекательности; кто плохо держится, тот плохо дышит. Если при ходьбе согнуты колени, а верхняя часть туловища наклонена вперед, то тяжесть тела распределится неблагоприятно, и человек быстро устанет.Мышцы живота расслабляются, отвисают, если живот не держат втянутым. То же самое касается и мышц нруди, если плечи все время устало опущены

Каждой женщине хочется выглядеть по возможности красивее, привлекательнее. Привычка неправильно держаться уродует фигуру и тут не поможет даже самое красивое платье.

Следите за своей походкой. Модные юбки выглядят далеко не красиво, если женцина в такой юбке шаркает ногами или тяжело становится на свою ступню

Совсем нетрудно приучиться всегда держать голову высоко и плечи расправленными. Это автоматически заставит вас втянуть живот и эластично передвигать ноги.

Физкультурницы и женщины, занимающиеся гимнастикой, знают, что красивая, эластичная походка непременно связана с привычкой хорошо держаться, красиво сидеть и стоять, потому что все части нашего тела связаны между собой и обязательно реагируют на хорошее или плохое положение.

Вогнутая поясница и выпяченный живот так же некрасивы, как и манера стоять, подперевшись руками или перегнувшись вперед. Сидеть согнувшись некрасиво и вредно

Кто не может отвыкнуть от широкой топающей походки, должен некоторое время походить в узкой юбке и туфлях на высоком каблуке. Высокие женщины и девушкипочти всегда при ходьбе наклоняются вперед и опускают голову. Они от этого не кажутся ниже, а лишь приобретают некрасивую осанку.

Непривлекательно выглядит человек, который тяжело поднимается вверх по лестнице, согнувшись и широко расставляя ноги. Гораздо легче дышится, если, поднимаясь, держаться прямо

Когда вы сидите, нужно непременно следить, чтобы колени не были широко раздвинуты и ноги не обнимали ножки стула